泡脚用什么好，泡脚用放什么呢老中医

本文目录一览

1，泡脚用放什么呢老中医
2，用什么泡脚对身体有益
3，泡脚用什么泡好
4，用什么东西泡脚祛湿效果好
5，什么泡脚最好

1，泡脚用放什么呢老中医

放点姜片也很好，驱寒的。

泡脚用放什么呢老中医

2，用什么泡脚对身体有益

1、泡脚的最佳时间——17~19点——肾当令（值班）。 2、放什么泡不重要，重要的是泡脚时一定要搓腰（肾腧穴）。 3、若泡脚前可以开督脉，效果更好。 4、泡脚以微微出汗为最佳。 5、泡完脚后可根据自身情况酌情放血。

若泡脚前可以开督脉有好处

当然是热水啦！

如果身体正常用40度左右的热水就可以了

醋或盐

用什么泡脚对身体有益

3，泡脚用什么泡好

●盐泡：盐有消炎杀菌、通大便的效果。 ●姜泡：姜有散寒、除湿的作用。 ●柠檬泡:可顺气提神，预防感冒。 ●醋泡：可中和体内的酸，滋润皮肤。每天泡脚约15~20分钟,不仅可以祛寒防病、降低血压，而且可以打通足心涌泉穴，促进全身气血运行和新陈代谢，对风湿病、脾胃病、失眠等疾病都有一定的疗效。

1 用红花是活血的，每次5--10克 2 用花椒去风寒湿， 3 咽喉炎有火加咸盐 4 有风寒加鲜姜初了3都要煎，热水泡。半小时

我曾听一位按摩师说过，用跌打丸泡脚最好，效果可以和足疗媲美

还是盐最较好

用一些药材比较好，如果没有药材，用茶叶也可以....

泡脚用什么泡好

4，用什么东西泡脚祛湿效果好

临床上用来泡脚祛湿的中药有很多，比如：独活，祛风湿药，擅长治疗外感风寒夹湿和风寒湿痹病，用来泡脚祛寒湿是可以的。花椒，功效散寒、除湿、杀虫、用其泡脚，不仅可以祛寒除湿，还能用于治疗脚气。伸筋草，性味辛、温，具有散风寒，除湿消肿的作用，也可以用来泡脚。还有生姜、艾叶、藿香等药。日常生活中要注意不吃油腻、煎炸、辛辣、刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。可以喝些清热祛湿的汤，比如用冬瓜、苦瓜搭配排骨煲汤喝；也可以吃些绿豆、莲子以及薏仁等。

湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微出一些汗，让湿邪从表而解，对外感的寒湿起到了很好的疏解功效。内生的湿邪病因、病基非常复杂，涉及的脏腑非常多，比如涉及到肝、脾、肾、大小肠、胃，因此仅仅用泡脚的方式作用比较有限。另外，湿容易和寒聚集，也夹湿，热也可以夹湿，因此泡脚这个方法对于寒湿效果好，对于湿热未必适合。

如果想通过泡脚对其身体的湿气进行祛除者，则需要选择具有祛湿作用的中药。这样的中药，可以选择艾叶、生姜、藿香等药物，选择一种或是二种进行煮水后泡脚。可以有调理的作用，但是需要每天都泡，时间长了，才有其效果。每次泡的都使身体出点小汗，这样排湿的作用是比较明显，积极的进行调理。、生姜　　在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。　　 2、花椒　　在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。　　 3、中药　　想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药大家不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果

5，什么泡脚最好

没有什么是最好的！只要是要适合自己！看自己的需要吧！普通的热水泡脚就能消除疲劳，改善睡眠等，想要泡脚效果好点，加点利足的中药泡脚吧！因为是中药泡脚，所以一定要选择适合自己的，看看你有什么需要咯。自己查查利足中药泡脚吧！！！

中药品比较好

红花、艾叶

转一个答案给你医师提醒大家，一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识。泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。　　同时，泡脚时间也不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时人体血液循环加快，心率也会加快，时间太长容易增加心脏负担。体质虚弱者则容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。心脑血管疾病、糖尿病患者及老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的症状，应暂时停止泡脚。　　专家提醒，饭后半小时内不宜泡脚。刚吃完饭，人体内大部分血液都流向消化道，如果此时用热水泡脚，血液会转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收的功能，最好吃完饭1小时后再洗脚。如果脚冻得太厉害，则应该先用手适度揉搓，慢慢让脚发热，再用热水泡。一般泡到身体发热，头部微微发汗为度。另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。 ●盐泡：温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。 ●姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。 ●酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。 ●柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。 ●醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。 ●另外，浸泡时，要注意下列几点：准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

你好！解决方案是：1白醋，有利于脚骨质坚硬，但要加热水来烫。