海带排骨汤的做法，排骨炖海带怎么做好吃

本文目录一览

1，排骨炖海带怎么做好吃
2，海带排骨汤咋做
3，海带炖排骨汤的做法
4，海带排骨汤怎么做
5，排骨海带汤如何做
6，海带排骨汤的做法
7，怎么样做海带排骨汤最好喝

1，排骨炖海带怎么做好吃

1. 干海带提前3个小时泡开，洗净，撕成或者切成和排骨差不多大小的片状。 2. 排骨焯水，洗净，沥干。 3. 锅内热油，约6分热，入排骨翻炒，知道表面均匀裹上油，呈金黄色，入料酒，继续翻炒一会。 4. 锅内加入热水，以淹没排骨为宜。加入姜片、蒜、茴香、花椒、干辣椒，大火煮开，转中小火炖1个到一个半小时，至排骨酥软。 5. 海带焯水，去腥。 6. 至排骨酥软，入生抽、老抽、海带，大火煮开转中小火继续炖20分钟左右，至排骨内外均匀上色入味。 7. 加入盐、糖继续炖煮10分钟，转大火略收汁即可。

原料：排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精做法非常简单： 1、将排骨洗净，放入开水中去除血泡后将排骨捞出； 2、将浸泡好的海带捞出，洗净，切成1厘米宽的长条备用； 3、在沙锅内放大半锅水，水烧开后加入排骨、以及少许葱、姜、料酒用中火煮二十分钟； 4、把海带加入排骨汤中，改用小火煲一小时后就可以了。当然最后别忘了加入盐和味精；海带排骨汤的做法有多种,想知道更多的海带排骨汤的做法。还有许要导游逛网站查一查，海带排骨汤的做法,有很多的海带排骨汤的做法，我曾经不知道海带排骨汤的做法。差了很多的海带排骨汤的做法的资料，才对海带排骨汤的做法有了一些了解，有关更多的，更详细的海带排骨汤的做法，你可以在有关海带排骨汤的做法网站查一查，那里有更详细的海带排骨汤的做法对你了解海带排骨汤的做法会很有帮助的。如果我说的海带排骨汤的做法好的话，你可以采纳海带排骨汤的做法。

排骨炖海带怎么做好吃

2，海带排骨汤咋做

海带炖排骨汤的做法1、干海带用温水泡3-5个小时备用。2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻，尽量洗干净点，口感更好。洗好后切段。3、排骨下开水焯一遍，除去浮沫等杂质;焯好水的排骨转入砂锅中，加够热水开始炖;加入拍烂的生姜和一颗八角。4、水开后煮10分钟，再放入海带，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早;再加入一点陈醋。转中火炖20分钟，再转小火一直炖至骨头酥烂，最后加入食盐调味。5、煮骨头汤时加点醋，使骨头容易软化，钙质溶解在汤中，使人体更好的吸收钙质;如果你的海带是咸的，那么最后就不用放盐了;放白酒的目的是为了去掉肉的肉腥味;排骨焯水后，最好不要用凉水冲去血沫，加的水也不能是凉水，否则肉质突然遇凉容易紧缩，不易煮烂;建议用比较厚的海带根熬这个汤，通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根，厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的，格外好吃，不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了;这个汤的味道很清淡，

海带排骨汤咋做

3，海带炖排骨汤的做法

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，营养丰富，含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带，补钙佳品，汤清爽鲜美。海带滑烂好吃。食材主料海带150g；排骨350g辅料姜适量；盐适量；胡椒粉适量步骤1.泡发的海带150克，排骨350克，姜，盐，胡椒粉适量。 2.海带在清水里泡10分钟左右，洗净。3.洗净的海带在热水里灼过，捞起洗净，切段。 4.海带，排骨姜片放锅里加适量清水。5.大火煲开10分钟，改小火煲2小时。 6.关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。胡椒粉。

1、海带洗净打结。2、排骨焯水。3、将海带和排骨同时放入高压锅，滴几滴醋，煮上15分钟。打开高压锅放入适量盐就OK了。整个过程就只加了醋和盐，其它一律未放。

一般问这个问题其实想知道汤怎么熬的白,浓，主要是排骨要稍微炒一下，并且要用猪油炒，应为猪油的沸点低，所以熬出来的汤就要白一些！

海带排骨汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤海带排骨汤的制作材料：主料：猪排骨,海带,葱段,姜片,精盐,黄酒,香油教您海带排骨汤怎么做，如何做海带排骨汤才好吃（1）将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块（2）排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净（3）净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成

海带炖排骨汤的做法

4，海带排骨汤怎么做

海带排骨汤做法海带排骨汤所需食材：排骨3根、海带适量、莲子1把、百合1把，虫草花少量、姜1块、大葱小半根、枸杞1把、料酒2勺、盐和鸡精适量。1、排骨买回家后可以用清水冲洗掉血水，放入水中加入1勺的料酒，浸泡10分钟左右，减少排骨的腥味，百合、莲子和枸杞分别清洗干净放入清水中浸泡，虫草花也清洗干净，姜切片，海带切条，大葱切段备用。2、锅中加入适量的清水，冷锅冷水加入排骨、姜片、葱段和1勺料酒，开中火煮开后转小火，焯水1分钟左右，将排骨捞出。3、砂锅中加入热水，放入排骨再次煮开后，小火继续煮30分钟左右，放入浸泡过的莲子、百合和海带，待汤煮沸后用小火再煮15分钟。4、加入虫草花煮10分钟左右，加入浸泡过的枸杞，用盐和鸡精调味后，即可出锅，一锅鲜香的海带排骨汤。排骨营养价值：1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。3. 吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。

5，排骨海带汤如何做

润泽肌肤－海带排骨汤(一) 原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法： 1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。 2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。特点：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。功效：《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。 (二) 材料：猪排骨、海带。制法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮 (三) 原料：排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精做法非常简单： 1、将排骨洗净，放入开水中去除血泡后将排骨捞出； 2、将浸泡好的海带捞出，洗净，切成1厘米宽的长条备用； 3、在沙锅内放大半锅水，水烧开后加入排骨、以及少许葱、姜、料酒用中火煮二十分钟； 4、把海带加入排骨汤中，改用小火煲一小时后就可以了。当然最后别忘了加入盐和味精； (四) 1。选猪腿骨两斤，鲜厚海带（薄海带炖不烂）7两，姜一块。 2、猪骨加适量水、盐炖汤，待骨头炖至8成熟后，将切成条状的海带下入锅内同煮，炖烂即可。此道菜汤味道鲜美钙质丰富，海带面而且有肉汤味，不仅孩子爱吃，大人也非常喜欢。 (五) 用料猪排骨300克，海带100克，精盐、料酒、葱段、姜片、麻油各适量。制法将海带温水泡发，洗净后切成菱形。将猪排骨洗净，顺脊骨切开。斩成段，放沸水锅中焯一会，捞出再用温水冲洗干净，锅中放排骨、清水、生姜、葱、料酒、烧沸后撇去浮沫，用小火炖至肉熟，加入海带、精盐烧至入味，拣出姜、葱即可。用法佐餐服用，用量不限。注释猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。

6，海带排骨汤的做法

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。做海带排骨汤之前首先做好以下食材：主料海带600克排骨500克辅料葱姜适量八角一个黄酒5克清水1200克盐5克海带排骨汤的做法步骤1. 准备材料。2. 海带蒸透，洗净切块备用。3. 排骨冲洗干净备用。4. 除盐外的所有原料，加入电压力锅。5. 通电选择蒸排骨档。6. 最后加盐调味就可以了。

大家都知道海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、胡萝卜素，维生素b1、b2和其他矿物质等人体所需要的营养成分,排骨的营养就不多说了,接下来就说说材料和做法吧.材料:猪肋排海带豆芽葱姜调味料做法:1.将猪肋排在沸水里焯下,断生,捞出备用;将海带切成段,过热水捞出备用;豆芽洗干净备用. 2.在沙锅里放姜片,料酒少许,清水一大碗,放断生好的猪肋排煮沸,改小火炖半小时. 3.放海带,豆芽,煮沸,放盐少许撒上葱花就可以盛出就可以享用了!!这汤比较清淡,适合夏季使用,海带对女性的健康特别有好处.

排骨冷水飞水，去血沫，捞出。另用砂锅做开水，切记排骨从开水锅捞出，放入开水锅内，如遇冷水，肉质会收缩，而且营养物质不容易炖到汤中。放入葱段、姜块炖就可以了，在排骨八成熟的时候，放入海带。切记最后放盐，放盐早了也影响营养物质析出。一般小火炖一个小时左右就可以，中途不得加冷水。可以加开水。

制作食材　　猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制作步骤　　1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，海带排骨汤彻底泡发后，洗净控水，切成长方块　　2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成

1. 把排骨先冷水下锅，等水沸腾后倒掉顺便把排骨上的浮末洗干净。然后再加清水放入排骨、葱青、香菇干、海带结、姜片大火煮沸转小火炖两小时。2. 两小时候后在放盐，胡椒粉根据自己喜欢的口味选择量

7，怎么样做海带排骨汤最好喝

·棒骨藕汤自制最家常味道的湖北煨汤 ·初夏清爽养生汤茶树菇鸡汤的做法 ·葱油榨菜烧饼教你自己在家做烧饼 ·雪菜肉末炒蚕豆米怎么做专属春天的就粥小 ·黄豆芽肉丸青菜汤鲜美的快手春日汤水 ·辣炒海瓜子怎么炒如何炒海鲜不老不缩 ·棒骨藕汤自制最家常味道的湖北煨汤 ·初夏清爽养生汤茶树菇鸡汤的做法 ·葱油榨菜烧饼教你自己在家做烧饼 ·雪菜肉末炒蚕豆米怎么做专属春天的就粥小 ·黄豆芽肉丸青菜汤鲜美的快手春日汤水 ·辣炒海瓜子怎么炒如何炒海鲜不老不缩除排骨藕汤以外，海带排骨汤也是湖北人特别热爱的一种传统汤水，不仅制作方便，而且营养丰富，本身就含丰富钙质的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带，补钙功效可想而知，不仅如此，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。记得外婆每年春天都喜欢常为我们熬这道汤，春天是万物生长的季节，补钙养生当然也要从春天开始了！正宗的湖北煨汤是要用陶土的汤罐子，在煤炉上用小火熬上半天煨出来的，熬好的海带排骨汤，肉骨头都快要化掉了，海带酥烂，精华都化在了那一锅汤汁里，补钙效果特别好。但如果你没有那么多时间慢慢的熬一锅汤，也没有那么多耐性生火、换煤，却又想学学这道菜，那还可以选择用紫砂电慢炖锅来制作，说了这么多，究竟怎么做这道海带排骨汤呢？还是跟着我继续往下看吧！准备材料：排骨500克、厚海带根500克左右、姜一块、小葱少许调料：盐、白胡椒粉制作方法：1、海带提前泡水去盐，反复漂洗去沙，切块；2、姜切厚片，排骨剁小块，飞水并用温水冲去血沫；3、将排骨、姜片一起放入慢炖锅中，加入温水，一次加足，将慢炖锅设为自动档，通常前一天晚上熬，第二天早上刚好；4、早上起床后，加入切好的海带片，继续熬煮一小时左右，就可以调入盐和白胡椒粉，撒上切好的葱花装碗食用。操作提示：1、排骨焯水后，不能用凉水冲去血沫，加的汤水也最好是温水，否则肉质突然遇凉紧缩，不易煮烂。2、建议选用比较厚的海带根熬制，超市水产区可以买到已经泡发好的海带根。刚刚买回的干海带上通常带有厚厚的盐，还带着很多沙土，而且由于海水污染，干海带上的杂质含砷量就较高，一定要提前充分泡发清洗才能烹制。海带清洗干净后，还要再用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上才能制作。但如果是质量能够保证的无公害海带，就不必这么麻烦，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。可以提前用淘米水泡发海带，或在煮海带时加少许（不可过多）食用碱或小苏打，煮软后，将海带放在凉水中泡凉，清洗干净，再捞出食用。又或者是把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。都可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。营养小帖士：以海带为首的海藻类的食物中含有大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。不过，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带视为主菜天天吃，过多食用海带，造成碘吸收过量，对身体健康也没有好处。

补钙养生当然也要从春天开始了、钙，还要再用水浸泡，就不必这么麻烦，海带还能吸走骨头汤内的油。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助、小葱少许调料、姜片一起放入慢炖锅中；3，飞水并用温水冲去血沫，不能用凉水冲去血沫，而且营养丰富·棒骨藕汤自制最家常味道的湖北煨汤 ·初夏清爽养生汤茶树菇鸡汤的做法 ·葱油榨菜烧饼教你自己在家做烧饼 ·雪菜肉末炒蚕豆米怎么做专属春天的就粥小 ·黄豆芽肉丸青菜汤鲜美的快手春日汤水 ·辣炒海瓜子怎么炒如何炒海鲜不老不缩 ·棒骨藕汤自制最家常味道的湖北煨汤 ·初夏清爽养生汤茶树菇鸡汤的做法 ·葱油榨菜烧饼教你自己在家做烧饼 ·雪菜肉末炒蚕豆米怎么做专属春天的就粥小 ·黄豆芽肉丸青菜汤鲜美的快手春日汤水 ·辣炒海瓜子怎么炒如何炒海鲜不老不缩除排骨藕汤以外，一定要提前充分泡发清洗才能烹制，肉骨头都快要化掉了，一般用清水浸泡6小时以上才能制作；4。可以提前用淘米水泡发海带。都可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。但如果你没有那么多时间慢慢的熬一锅汤，排骨剁小块，海带酥烂？还是跟着我继续往下看吧。刚刚买回的干海带上通常带有厚厚的盐；2，海带中的营养物质也会溶解于水，本身就含丰富钙质的骨头汤加上含有丰富碘。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线、钙等矿物质的海带、姜切厚片，海带排骨汤也是湖北人特别热爱的一种传统汤水：以海带为首的海藻类的食物中含有大量的维生素及矿物质，也没有那么多耐性生火、早上起床后、建议选用比较厚的海带根熬制，通常前一天晚上熬，并不断换水，让汤水喝起来更清爽鲜美，一次加足。海带清洗干净后，对身体健康也没有好处，但食用海带也一定要适量，加入切好的海带片，不可把海带视为主菜天天吃，超市水产区可以买到已经泡发好的海带根、白胡椒粉制作方法，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用、海带提前泡水去盐。又或者是把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右、钾，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，却又想学学这道菜，造成碘吸收过量，熬好的海带排骨汤，说了这么多、铁，第二天早上刚好，过多食用海带，精华都化在了那一锅汤汁里、排骨焯水后，就可以调入盐和白胡椒粉：1，将慢炖锅设为自动档，不仅如此、换煤、镁。不过，那还可以选择用紫砂电慢炖锅来制作，究竟怎么做这道海带排骨汤呢。2：盐，补钙效果特别好，反复漂洗去沙，将海带放在凉水中泡凉，能达到减轻体重控制体型的目的，然后用清水浸泡一夜：排骨500克，清洗干净，否则肉质突然遇凉紧缩。营养小帖士、纳等等矿物质、将排骨，煮软后、厚海带根500克左右，尤其是碘，或在煮海带时加少许（不可过多）食用碱或小苏打、姜一块，再捞出食用：1。操作提示，加的汤水也最好是温水，因为浸泡时间过长，切块。记得外婆每年春天都喜欢常为我们熬这道汤。但如果是质量能够保证的无公害海带，还带着很多沙土，干海带上的杂质含砷量就较高，继续熬煮一小时左右，撒上切好的葱花装碗食用，春天是万物生长的季节，而且由于海水污染，不易煮烂，加入温水！正宗的湖北煨汤是要用陶土的汤罐子！准备材料，在煤炉上用小火熬上半天煨出来的，补钙功效可想而知，不仅制作方便