银耳枸杞汤，枸杞银耳汤怎么做

1，枸杞银耳汤怎么做

煮之前把银耳和枸杞分开浸泡1小时

枸杞银耳汤怎么做

2，银耳枸杞汤有什么功效

银耳枸杞子汤有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效

银耳枸杞汤有什么功效

3，银耳枸杞汤的做法

菜系及功效：私家菜明目食谱结膜炎食谱工艺：煮银耳枸杞汤的制作材料：主料：银耳(干)15克,枸杞子5克辅料：茉莉花10克调料：盐2克,味精1克,料酒3克,姜汁5克,淀粉(豌豆)5克银耳枸杞汤的特色：滑润适口，茉莉香浓。： 1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。银耳枸杞汤的制作要诀：本菜中大约需用茉莉花24朵。食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

银耳枸杞汤的做法

4，银耳枸杞汤怎么做

食材用料银耳10克相克食物冰糖30克相克食物枸杞30克相克食物银耳枸杞汤的做法1.准备所有材料2.银耳泡发3.银耳去根洗净撕成小朵4.枸杞用水泡3分钟5.枸杞洗净，去果蒂、杂质6.砂锅加水，放入银耳、枸杞7.加入糖～～8.大火煮开转小火煮1小时左右即可

1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。

菜系及功效：私家菜明目食谱结膜炎食谱工艺：煮银耳枸杞汤的制作材料：主料：银耳(干)15克,枸杞子5克辅料：茉莉花10克调料：盐2克,味精1克,料酒3克,姜汁5克,淀粉(豌豆)5克银耳枸杞汤的特色：滑润适口，茉莉香浓。银耳枸杞汤的做法： 1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。银耳枸杞汤的制作要诀：本菜中大约需用茉莉花24朵。

5，银耳枸杞汤有什么用

银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。花生米功用：开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。莲子：清热去火的银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养颜美容。

菜系及功效：私家菜明目食谱结膜炎食谱工艺：煮银耳枸杞汤的制作材料：主料：银耳(干)15克,枸杞子5克辅料：茉莉花10克调料：盐2克,味精1克,料酒3克,姜汁5克,淀粉(豌豆)5克银耳枸杞汤的特色：滑润适口，茉莉香浓。银耳枸杞汤的做法：1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。银耳枸杞汤的制作要诀：本菜中大约需用茉莉花24朵。

银耳与枸杞搭配，可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血的作用。适用于慢性肝病。具体做法是：首先准备好材料：银耳10g、枸杞30g、冰糖适量（根据个人口味增加）。先将银耳用清水泡发，并注意去掉根蒂，再撕碎后把它洗净。接着，再把枸杞用清水浸泡3分钟后洗净，与冰糖一同入锅，加适量清水。将锅煮沸（这个时候可把火力开大），再改用小火煎熬约1小时，到银耳烂熟的时候就成啦。银耳甘淡平，可滋阴润肺，生津养胃、润泽皮毛，而且它还富含丰富的蛋白质维生素等（所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑的哦）。而这款汤里的这个枸杞子，性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，其中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高呢。银耳与枸杞搭配，可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血的作用。适用于慢性肝病。这些食材在淘宝网上都有，有一家店铺“菌品堂养生馆”口碑很好！