桂圆的作用与功效，桂圆的功效

本文目录一览

1，桂圆的功效
2，桂圆的功效与作用分别是
3，桂圆的功效与作用
4，桂圆的功效与作用
5，桂圆有哪些功效与作用
6，桂圆的功效
7，吃桂圆有什么好处

1，桂圆的功效

补气补血补心安神。

有益身心健康！

桂圆的功效

2，桂圆的功效与作用分别是

桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的作用。还具有治疗思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症的作用。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，桂圆除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。扩展资料：食用桂圆的注意事项：1、桂圆适宜神经性或头晕失眠者食用；2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用；3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用；4、桂圆对风寒感冒、消化不良之时忌食；桂圆干含天然糖份较高，因而盆腔炎、中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。参考资料来源：人民网——桂圆的功效与作用补心脾益气血延年益寿

桂圆的功效与作用分别是

3，桂圆的功效与作用

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

桂圆的功效与作用

4，桂圆的功效与作用

桂圆的功效与作用有哪些？桂圆又称龙眼，性温味甘，具有良好的益气补血、安神定志的功效与作用。桂圆的功效与作用桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，安神志;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。桂圆的功效与作用主要如下： 1、益气补血。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及维生素A、C等多种营养素，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，有良好的滋养补益作用。对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 2、安神定志。桂圆能改善心血管循环、安定精神状况，舒解压力和紧张。每100克桂圆所含的营养素含量入下表：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量 71.00（大卡）钾 248.00（毫克）磷 30.00（毫克）碳水化合物 16.60（克）钙 6.00（毫克）镁 10.00（毫克）钠 3.90（毫克）蛋白质 1.20（克）膳食纤维 0.40（克）铁 0.20（毫克）硒 0.83（微克）维生素C 43.00（毫克）维生素B1 0.01（毫克）铜 0.10（毫克）脂肪 0.10（克）锰 0.07（毫克）维生素A 3.00（微克）烟酸 1.30（毫克）胡萝卜素 20.00（微克）维生素B2 0.14（毫克）更多精彩，请看趣味组图：桂圆红豆大枣汤桂圆麦片粥桂圆的适用人群桂圆，其实就是我们平常说的“龙眼”。吃桂圆的好处有很多，但原来吃桂圆也有坏处的。桂圆虽补，但也要看体质来吃，有的人是不适宜吃、或忌吃桂圆的。哪些人不适宜吃龙眼？ 1、因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜食用； 2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食； 3、小儿及青少年均不宜多食。

5，桂圆有哪些功效与作用

1.营养丰富桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效2. 妇女保健研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康3.补益作用桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

6，桂圆的功效

　　桂圆肉的功效？桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。　　元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。　　广西的元肉是最好吃的，买广西元肉我推荐到食养家。食养家的产品质量有保证，且价钱实惠，送货快。

桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

7，吃桂圆有什么好处

就上楼上所说，桂圆的好处多多，但是切忌食用过多，因为桂圆是热性的，很容易上火，一般吃上5颗就足够了。桂圆俗称“疯人果”的，可见够“热”的。

1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。 4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。原文来自: http://www.tx86.com.cn/html/2009/0105/34601.php