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换气功,斗战神为什么我每次换气功牛攻击就会低

来源:整理 时间:2023-06-14 09:57:50 编辑:五合装修 手机版

1,斗战神为什么我每次换气功牛攻击就会低

嗜血牛的种族专精里是根据血量有攻击加成,气功是根据精准有攻击加成,精准肯定没有你的体魄和生命高啊!所以攻击降低

斗战神为什么我每次换气功牛攻击就会低

2,少林换气技巧有哪些

  少林换气功原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单,老幼病弱都可以练;效果明显,祛病强身收效甚速。下文是关于少林换气功的联系方法技巧,望对大家有帮助。   功法原理   此功的锻炼方式,通过俯身压迫肺部,配合呼气,达到“吐故”目的;通过振臂扩张肺部,配合吸气,达到“纳新”目的。由“吐故纳新”调理肺部机能。   实践证明,此功可以治疗多种肺脏疾病,如自汗、盗汗、咳嗽气喘,气促无力,慢性胸膜炎,肺结核。因为肺能辅助心脏,调节人体的血液循环,所以,常练此功又能增强心脏机能,健全神经,焕发精神。   因吸烟过量而导致咳嗽痰多者练此功,效果非常明显,练三两天痰便明显减少,其色变淡,坚持月余上述症状便可消失。   体格壮健者练此功应注意“提放”,吸气时提小腹、睾丸、肛门,呼气时放松,这样动作、呼吸、神经控制结合练习,可大长气力,日久力达千斤。   练功方法   练换气术的时间在早晨,练功地点应选择空气新鲜、环境安静处。   预备动作:   (1)两脚分开比肩略宽,两脚尖平行向前,两手握拳,置两腰间,拳心向上,身体自然站立,目视前方,精神集中,调匀呼吸。   (2)以鼻细细吸气入腹,觉得比平时吸气较满,略停,用口呼出。连做3次。   第一式 推气:   (1)预备式做完后,吸气,两拳变掌,内旋,使掌心向下,徐徐下按,上身随双掌下按向下弯腰,同时配合呼气(用鼻呼气)。   (2)双手按到离地面一两寸,(老年体弱者可以离地略高些),此时气已呼完,动作略停;双手以腕部为轴,小指领劲向外平画半圆,到掌指向后外时,变为掌指向下,握拳,两拳心相对,直臂向上提,意念中如提千斤重物,同时慢慢向上直腰,并配合吸气,提到上体直起,两臂仍然直臂上移,两臂向上到两拳高于肩时,略停。   (3)屈两臂,两肘带动小臂向体后用力一振,使胸部开张,同时配合吸气。   (4)双拳变掌,以腕为轴向大拇指侧旋转变立掌,掌心向前,掌指向上,同时猛向前推出,与两掌推出配合,张口,用力发“哈”声,遂即两臂放松,略停。此动作配合推掌,发声应把胸中所吸之气呼尽。   (5)双掌外旋,握拳,双臂回收,双掌置腰间,还原动作(1)。   以上为推气动作,连续做12次。   推气动作要领:   (1)双掌下按,双拳上提速度要慢;双臂后振要用力;双掌前推要用“寸劲”,即在发“哈”声的同时双掌猛然用力,随即放松。   (2)俯身下按过程配合呼气,向上直体时配合吸气,途中不能换气。   第二式 分气:   (1)接上式,双拳收回,置两肋间,然后变掌,内旋下按,动作与推气式(1)相同。   (2)、(3)、(4)动作与推气式动作(2)、(3)、(4)相同。   (5)双拳变掌,向拇指侧旋转,变为掌指向上,掌心向左右,同时向左右侧推出,与掌的动作配合,张开口,大喝“哈”声。   (6)双掌外旋握拳,屈臂回收,置腰间,拳心向上,还原动作(1)。   此势连续做12次。 要领与推气式相同。   第三式 捞气:   (1)两腿分开,下蹲呈马步;两手握拳,屈臂向上,与头呈“山”字形,拳心相对。   (2)双拳变掌内旋,掌心向外,向左右伸臂下落,落到两臂与肩相平时,两掌心向下。   (3)上势不停,两掌继续下落,上身随两掌下落之势渐渐前俯,两腿渐渐蹬直。两掌落到与膝相平时,慢慢翻转掌心向上,向内合拢,如捞物状。从动作(2)至此,均配合呼气。   (4)两掌合拢到距离比肩略窄时,变掌指向前,慢慢伸臂向上平端,同时配合吸气;在两臂向上端的.同时,腰部渐渐直起,臀部慢慢下蹲,还原呈马步;两掌继续向上移,高举过头顶,掌心向后,掌指向上,两臂竖直。   (5)两掌握拳,两臂屈肘向下一振,还原呈动作(1)。   (6)双拳变掌,内旋变掌心斜向上,掌指向后,同时向上推,上推时,配合张口发“哈”声。   (7)两掌握拳,屈肘下落,还原动作(1)。   此势连续做12次。   动作要领:   (1)动作(1)、(2)要连贯,不可停顿,两手下捞路线呈弧形。   (2)两手上端一直到举过头顶,中间也不可停顿。   练功注意事项   一、练功要选择空气清新的高敞地方,最好是树林、水边。空气污染较重或封闭式的坑洼处不宜练功。   二、大风、大雾、雨雪皆不宜室外练功,可在室内,打开门窗,面向门口、窗口练功。   三、无病者练功,吸气时动作快些,同时注意二三提;吐气用“爆发力”,吐气后肌体放松,这样可长气力。   四、吐气时的“哈”声,初时应声大有力,有一定基础后,可只做好发音口型,不发声。   五、每式初练只做12次,以后逐渐增加,但以不超过49次为限。   六、练功时间一般在半夜以后和上午。   七、过饱、过饥、酒后和过度劳累均不宜练功。

少林换气技巧有哪些

文章TAG:气功斗战神战神为什么换气功

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