1. 介绍
菲林格尔香脂木豆（Pili nut）是菲律宾地区的传统特产，主要分布在该国南部的比科尔省、卡马里尼斯省和苏丹省等地区。它是一种坚果，味道清甜，香气扑鼻，口感顺滑，营养价值很高，被誉为“热带堵塞果核之王”。这种坚果以木栓化的果皮完全覆盖着而得名。目前，菲林格尔香脂木豆已成为国际市场上备受欢迎的异国食品之一。
2. 特点
菲林格尔香脂木豆的外壳呈椭圆形，表面光滑，因为树龄太老，所以外表上有一定的皱纹。果壳较硬，稍难剥开。坚果内部主体为白色，肉质饱满，不含果皮和种皮，充满油脂，嚼起来很滑，口感鲜美。从营养方面看，菲林格尔香脂木豆蛋白质含量丰富，且富含油脂、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强体力和抵御疾病。
3. 用途
菲林格尔香脂木豆通常可以生吃或经过烘烤，适用于多种食用场合。生吃时可以配合坚果、水果、葡萄酒或啤酒等食用，口感更佳。经过烘烤后，可以制作芝士、蛋糕、冰淇淋和干果等糕点，同样不失其美味和营养价值。此外，菲林格尔香脂木豆的油脂在化妆和医疗上也游有很多应用，如皮肤护理、伤口愈合、驱虫和止痛等。
4. 建议
虽然菲林格尔香脂木豆营养丰富、食用方法多样，但也有一些需要注意的事项。首先，在储存时，应选择密封性好的容器存放于阴凉干燥处，以防潮湿和虫蛀。其次，在食用前，最好把坚果泡水后再剥皮，这样可使去皮更容易，同时也更有利于消化吸收。最后，对于一些过敏体质的人，应谨慎食用，以免造成不适和过敏反应。
