1. 为什么要用发膜
在日常生活中，洗发水往往不能满足我们对头发的保养需求。因此，使用发膜成为很多人头发护理的重要一环。发膜可以深层滋养头发，并修复头发受损部分，令头发更加柔软有光泽，同时还能减少头发断裂和脱落。
2. 选择发膜的技巧和建议
在众多发膜品牌中，我们可根据自己的头发类型和需要来进行选择。如头发发质柔软的人应该选择补充营养成分较少的发膜，反之则应选用高营养成分的发膜；头发比较干燥的人则可以选择富含油脂成分的发膜，如亚麻籽油发膜、橄榄油发膜等；对于爱染发的人来说则需特别注意选择具有修复功效的发膜。
此外，无论使用何种发膜，我们都需遵循以下原则：
尽量使用天然的发膜，避免含有大量化学物质的产品，以免对头发和身体造成伤害；
使用发膜前先洗发，取出适量的发膜均匀涂抹于头发上，然后轻轻按摩头皮，让发膜充分渗透，再用毛巾将头发包在头上，让发膜停留在头发上10-15分钟，然后再用清水将发膜洗掉即可。
3. 关于洗发水品牌推荐
不同牌子的洗发水成分差异较大，各有优劣。现在市面上传统日本品牌如花王、资生堂、LUX、Fino、CPB等以及欧美品牌如欧莱雅、海飞丝、霸王等都有推出适用于不同头发类型的洗发水。防脱发、修护干燥、去屑、滋润等都可找到适合自己的品牌和系列。
4. 洗发水品牌推荐
以下推荐几种市面上口碑较好、性价比较高的洗发水品牌：
花王 Fino 免漂洗护发精华液：此款洗发水适用于所有头发类型，含有植物萃取精华、水解胶原蛋白等成分，可有效修护头发、令头发柔软有光泽。
资生堂红蓝相间洗发水：也适用于各种头发类型，红色瓶子可以修护、增强发根，蓝色瓶子则是滋润和平衡头皮油脂，使用还可以制造出迷人的混合香味。
欧莱雅纯正活泉焕能洗发水：针对有矿物质物质感的污染物的头发，含有赋活矿泉物质、修复精华、纯滋养质地等成分，带来的效果就是洗后头发柔软有型。
总之，在选购洗发水时，我们可根据自己的头发类型来选购合适的产品，同时也要注重对头发的正确护理方法，如使用发膜等。这样就能令头发更加健康亮丽了。
