要开启跑步机电源，您需要按控制台上的电源键。这通常是一个紧急停止按钮旁边的一个开关按钮，可能是红色或绿色的圆形按键。如果您不确定，请查看跑步机的用户手册或厂家网站上的说明书。
按下电源键后，跑步机电源应该立即开启。如果跑步机需要插电才能运作，您需要将插头插入电源插座。此外，您还需要确保跑步机的安全锁已正确插入。对于某些跑步机型号，您可能需要在运动前连接手环或胸带，以便跑步机能够监测您的心率。
要关闭跑步机电源，您可以按同一电源键，或按控制台上的紧急停止按钮。如果跑步机配备了安全锁，您还需要将其从跑步机上拔出。如果您停止使用跑步机超过5分钟，请关闭电源以节省能源。
在开启或关闭跑步机电源时，请确保跑步机放置在平坦、稳定的地面上，以防止跑步机倾斜或倒下。在运动前，请确保上下梯台均平稳，跑步机带子的张紧度适当，并使用正确的鞋子和服装进行运动。在锻炼结束后，请小心地离开跑步机。
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