为什么睡硬沙发会腰疼，中午睡在沙发上超过1小时腰有点痛是什么原因

来源：整理时间：2024-02-01 13:48:36 编辑：装算网手机版

本文目录一览

1，中午睡在沙发上超过1小时腰有点痛是什么原因
2，睡硬床腰痛什么原因
3，为什么睡硬床还腰疼
4，趴在沙发上久了腰疼的站不起来怎么回事
5，为什么一睡沙发就腰疼啊
6，为什么睡在沙发上会腰疼了

1，中午睡在沙发上超过1小时腰有点痛是什么原因

某个动作坚持太久所以血液供应不上导致僵硬、发痛。建议不要一直坚持某一个动作不动，这样久了会造成腰肌劳损，坐在椅子上一定的时间后要起来活动活动，这样会慢慢缓解这种情况

你好:如果是确实排除怀孕的可能,那么及时的进行b超检查看看近期的子宫内膜的厚度为好。

中午睡在沙发上超过1小时腰有点痛是什么原因

2，睡硬床腰痛什么原因

腰椎有问题吧，是不能睡软床，但睡硬床不一定没有毛病呀腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治疗的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

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睡硬床腰痛什么原因

3，为什么睡硬床还腰疼

人体有正常的四个生理弯曲，睡在适宜的床上，人的身体能得到休养。而长时间的睡硬板床，可导致人在熟睡的情况下，人的生理弯曲得不到适宜的休养，并且在熟睡中，人始终保持一种姿态，人的生理弯曲就始终与床面平行，你的腰部肌腱也因处于一种紧张状态，所以你早上起来好像干了很多活似的，出现腰痛的症状。还是你不要长时间的睡硬板床。

睡硬板床，到早上腰会疼的，不是你身体缺什么，每个人睡都会疼的。我睡硬板床还没睡枕头，早上起床来，更疼。

单睡硬板床是不行的，需要去正规治疗。

为什么睡硬床还腰疼

4，趴在沙发上久了腰疼的站不起来怎么回事

我们正常站立腰是直的，而你俯卧时腰椎都是压缩的，这样容易得病:腰椎间盘突出。以后还是少这样

你应该是累的了，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！像我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，刚开始的症状就是一直腰疼啊，而且早上的时候是最严重的了。不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！ http://www.zlyzb.com

5，为什么一睡沙发就腰疼啊

你好！建议你还是睡硬床，不要长时间躺在软沙发上，因为软沙发会导致你身体的某个部分因为重力而下陷，尤其是肩膀和臀部，使得身体无法保持在一个平面上，时间长了血液不能正常循环，腰部骨折的地方就更容易受到扭曲，就会发麻，严重点就会疼的，吃点通经活络、能帮助血液循环的中药就可以调理。

太软了

应该是缺少锻炼，或者是缺钙。

腰不好啊这有啥可问的可以去医院看看

沙发是软的，不利于脊椎的生理弯曲，睡的时候觉得舒服，一觉醒来一定会腰疼

沙发太软，你整个人陷了下去，所以脊椎会处在一个弯曲的状态很久，然后早上一直腰，能不疼吗？

6，为什么睡在沙发上会腰疼了

因为沙发很柔软，且大多数人都是头枕在沙发扶手上睡的，因此腰部得不到支撑，实际上整夜腰椎都是悬空的，所以万不得已的情况下不要在沙发上睡。真的要睡的话，最好在腰部下面垫个抱枕。

因为沙发很柔软.且大多数人都是头枕在沙发扶手上睡的.因此腰部得不到支撑.实际上整夜腰椎都是悬空的.所以万不得已的情况下不要在沙发上睡.真的要睡的话.最好在腰部下面垫个抱枕. 睡沙发和睡在席梦思上是一样的，因为沙发是软的，晚上睡觉的时候脊柱并不是处于放松状态的，而是一直弯曲着的，晚上睡觉的时候最好应该睡在平板床上，如果你经常加班，可以买一个折叠床用于完善睡觉，这样比睡沙发要好一些，当然最好能睡平板床。

腰痛，别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。相关链接慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。康复医学小知识通过“走路”也能看毛病步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。 *不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。 *不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。