1. 了解红外理疗仪
红外理疗仪是在日常家庭保健中应用广泛的一种健康仪器，它利用红外线的原理对人体进行深度的物理疗法，起到保健作用。理疗仪的主要作用是通过产生的远红外线穿透人体皮肤并进入人体内部，以达到消除炎症、舒缓经络、缓解疼痛等功效。使用红外线理疗仪足不出户即可享受理疗的效果，受到了越来越多人关注。
2. 如何选择好的红外理疗仪
对于没有使用过红外线理疗仪的人来说，选择合适的产品显得十分重要。在选择过程中，我们应该关注以下几点：
2.1 观察产品效果
首先，我们应该在网上搜寻一下该品牌的产品，看看其他用户的使用评价及效果。注意，在购买理疗仪时不要盲目选择，特别是那些价格非常低廉的产品，因为它们的质量和效果很难有保证。
2.2 了解产品的功效和适用范围
除了观察产品效果，了解产品的功效和适用范围也是我们选择红外线理疗仪时需要关注的重点。原则上，我们应该选择品牌知名、产品具有多种疗效的机型，以达到更全面、更适用的治疗效果。
2.3 注意产品的安全性和易用性
同时，我们还需要注意产品的安全性和易用性。 首先，我们应该选购具有良好的安全认证的产品，这一点十分重要。一个没有经过严格安全测试的产品很可能会对人体造成不良影响，这对于长期使用红外线理疗仪来说是有极大危害的。此外，我们还应该关注产品的操作简便程度，尽量选择操作简便、易于上手的产品，以避免操作出现纰漏，影响使用体验。
2.4 选择值得信赖的牌子
最后，我们应该选择一家值得信赖的生产商。比如说德国施尔纳（Scholl）作为一家治疗仪领域的知名品牌，它的红外线理疗仪使用效果得到了广泛关注，被广泛认为是市面上最好的红外线理疗仪之一。
3.好品牌推荐——德国施尔纳
德国施尔纳在健康类产品设计领域拥有多年的经验。其生产的理疗仪产品不仅具有多种疗效（如缓解骨刺、舒缓肌肉筋膜等），而且操作简便，极其便于使用，深受用户追捧。此外，德国施尔纳提供的理疗仪还通过了欧盟的CE认证，无须隐忧。因此，在市场上，德国施尔纳理疗仪也是一款不可或缺的值得信赖且性价比较高的红外线理疗仪产品。
4. 注意事项
虽然红外线理疗仪已被广泛应用于家庭保健，但我们在使用红外线理疗仪时还需要注意以下几点：
4.1 红外线不应过于接近
在使用时，应该注意红外线距离皮肤不宜过近。过短的距离会导致皮肤的表层被严重烫伤，进而影响人体健康。因此，在使用红外线理疗仪时应保持适当的距离，切忌过度接近。
4.2 避免过度疲劳
使用红外线理疗仪是一种较为折磨性的治疗方法。一旦使用过度，可能会出现身体疲劳时候的副作用，比如头痛、眩晕、乏力等不适兆状。因此，在处理问题之前要避免过度疲劳。
4.3 保证充足的补水
在进行红外线理疗仪治疗的同时，也应保证充足的补水。因为在治疗过程中，红外线的加热会使人体排汗，而排出的过多体液会导致身体脱水，使身体的代谢功能受到影响。因此，我们应该在使用红外线理疗仪时保证充分的饮水，以满足身体的消耗需要。
4.4 依据自身症状选择疗程
最后，我们应根据自身的个人症状选择使用红外线理疗仪的疗程。不同的病症需要不同的治疗时间，因此在使用红外线理疗仪前应该先查阅说明书。在进行治疗的时候，要挑选一个适合的时间，保持良好的心态进行治疗，以达到良好的疗效。
