操作系统自带的屏幕亮度调节是最常见的方法。不管什么品牌的电脑，只要操作系统是Windows或者Mac，都有将亮度调节到一个适合自己的亮度的选项。
除了通过操作系统来调节屏幕亮度外，也可以通过快捷键来调节。快捷键在不同品牌的电脑上有所不同。在一些品牌的电脑上，可以通过摁Fn + F5/F6 来达到调节亮度的功能。
除了以上两种方式，还可以通过第三方软件来调节屏幕亮度。例如：Flux这款软件是专门为护眼设计的，通过调节屏幕亮度来缓解眼睛疲劳。
在一些品牌的电脑上，还可以通过硬件上调节屏幕亮度。这种方法一般针对高端的台式机或笔记本电脑。
总的来说，调节电脑屏幕亮度的方法比较多，并且都很简单，大家可以根据自己的需求选择一种比较适合自己的方法。
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