高弹枕，顾名思义，就是指枕头有一个比较高的弹性，可以很好地支撑睡眠者的颈部，让脊椎和颈椎处于一个自然的状态。通常高弹枕的材质都是比较硬的，并且不容易被压扁。
虽然高弹枕材质比较硬，但实际上还是可以被压扁的。如果你长时间使用同一个姿势睡觉，会导致枕头失去形状，并且高弹枕通常比较重，因此也可能会有些变形。不过相比于传统的软枕头，高弹枕更加能够抵抗压扁，并且长时间使用后弹性也能够保持得更好。
高弹枕的好处在于提供更好的颈椎支撑和保持身体平衡，有助于改善靠枕睡眠所带来的颈椎不适，对于睡眠质量的提高也有一定的帮助。同时，高弹枕也比传统软枕头更加耐用，可以使用更长时间。缺点在于刚开始使用可能会感到不适应，需要一定的适应时间，而且价格也较为昂贵。
首先需要选择符合自己身高和体型的高弹枕，因为不同的枕头高度适合不同的消费者。同时需要选择符合自己习惯的高弹枕材质，如记忆棉、乳胶或高分子物质等等。最好选择有品牌保证的高弹枕，如方太、苏泊尔等知名品牌，这样可以更好地保证产品质量。
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