苹果手机自带录音应用，可在主屏幕或设置中找到。打开应用后，点击圆形的红色按钮即可开始录音。
在录音应用中，你可以点击右下角的“三个点”图标进入设置界面。在这里，你可以调整录音格式、音质、压缩比率等设置。建议选择高质量的录音格式并调整音量，这有助于保证录音的清晰度。
当你调整好录音设置后，就可以开始录音了。在录音界面中，你可以选择使用内置麦克风或外接麦克风进行录音。点击红色按钮开始录音，点击灰色按钮结束录音。录音完成后，你可以在录音应用中进行回放和分享。
如果你想更加便捷地进行录音，可以尝试使用Siri进行录音。你只需要激活Siri功能，说出“录音”这个关键词，Siri就会帮助你打开录音应用并开始录音。这种方式可避免在操作屏幕时发出噪音，适用于需要进行长时间录音的情况。
总之，苹果手机自带的录音应用非常简单易用，你只需要打开应用、调整设置、开始录音就可以了。如果你需要进行更加高质量的录音，可以考虑使用外接麦克风或其他录音软件。同时，保持良好的录音环境也是保证录音质量的关键。
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