水在人体中的作用

了解水在人体中的作用。了解水在人体中的作用，水在人体的代谢中起着很重要的作用，水在人体内的作用是什么?水在人体内有什么作用?人体中水的作用有哪些人体中水的生理意义和代谢作用由于水具有溶解能力强、介电常数大、粘度小、比热高等理化特性，使它在生物体内具有特殊重要的意义。

水有什么重要性水有什么重要性，常说生命的源泉是水，没有了水人类将无法生存，所以水是人类和所有生物赖以生存的重要条件，是人体不可缺少的组成部分。它占人体体重的2／3，能够维持人体正常的生理活动，与生命息息相关。那么水具体对我们有哪些重要性呢？下面为大家整理水的重要性。水有什么重要性1人可以几天甚至1～2周不进食物，但不能几天不喝水，一旦肌体失去20%的水分，生命就无法维持。

水损耗达到体重5%时，就意味着中等程度的脱水，活动明显受到限制；达到10%时就是严重脱水；达到20%时就会导致死亡。可以说，水是所有营养素中最为重要的物质，无论是血液的流动，体温的调节，还是食物的消化和吸收，离开了水都是寸步难行的。当我们摄取的水分不够时，我们身体内的血液会变得过于黏稠，有毒的垃圾就无法被有效清除掉，并且还会大大加重肾脏、肝脏等器官的负担。

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必需的，约占体重的2/3。作用：具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要是每天所饮用的水，以维持体内所需。水是人类赖以生存所不可缺少的物质，它对人体的重要性甚至可以超过食物。它是构成人体的原料，它能够润滑组织器官并维持它们的形态，它能够维持和调节体温，它还能够促进营养物质的消化吸收与代谢。

如果没有水，食物中的养料就不能被吸收，废物也不能排出体外，就连药物都不能在身体里发挥作用。水不仅是人体物质代谢的载体，还有维持体液正常渗透压及电解质平衡、调节体温、润滑等作用。人体内水分大约占体重的70%，其中脑髓含水量为75%，血液含水量为83%，肌肉含水量为76%，连最坚硬的骨骼里都含有22%的水分。水在机体内有许多重要功能（1）水是细胞原生质的重要组分；

1、水是人体的生命之源。2、水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。3、血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。5、水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。

首先，水是体液的主要组成部分。人体内的水液统称为体液，它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。其次，水是运送营养物质和代谢产物的载体。水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养素和物质运输的平台。血液运送氧气、葡萄糖、氨基酸、酶、激素、维生素至全身，把二氧化碳、尿素、尿酸等代谢废物运往肾脏，随尿排出体外，少数废物从汗液中排出，所有这些代谢活动都离不开水。