摄入体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质三大生热营养素，只有在水的帮助下，利用氧气，才能代谢分解，放出热能，及保持体温。天热时多喝些水，一方面可以促进代谢废物随尿排出；另一方面，可保持和增加血液容量，补充出汗损耗的水分。这样，通过生热营养素的生热与体表、出汗的散热，使体温保持在37℃左右的恒定水平。第四，参与肌体的各种代谢。
6、水在我们生活中的作用有哪些?1、农作物与水不可分割。由于水，作物可以生长良好。2、水可以帮助人们发电。3、水可以浇灌农作物，更有力地种植农作物。4、水可用于烹饪和洗涤蔬菜。5、水可以洗去身上的污垢并洗衣服。6、水是组成人体体液的主要成分，一切生命活动都是起源于水。人体在缺水后，会出现口干舌燥，皮肤起皱，意识不清等。水在人体的代谢中起着很重要的作用。
否则，对工农业会造成很大的损失，特别是工农业生产过程中使用了被污染了的水后，对人类有着极大的危害。使工业设备受到破坏，严重影响产品质量。使土壤的化学成分改变，肥力下降，导致农作物减产和严重污染。使城市增加生活用水和工业用水的污水处理费用。2、水污染对水生生物的危害水中生活着各种各样的水生动物和植物。生物与水、生物与生物之间进行着复杂的物质和能量的交换，从数量上保持着一种动态的平衡关系。
7、水在人体内有什么作用?了解水在人体中的作用。水在维持生命方面比食物更为重要，没有水，其他营养素就像干涸河床上的泥沙，不能进入细胞被人体利用。水的生理功能是体内物质代谢所必需的，是将养分输送到细胞并把废物排出体外的媒介物，并有润滑作用。水分占人体的比例很大：成年人水分占总体重的60%以上，婴儿的水分占70%以上，胎儿的水分占90%。在正常情况下水的供给量及来源，每天的摄入与排出的水量保持动态平衡，使机体保持着正常的含水量，即水平衡。
8、水在人体内的作用是什么?①维持细胞形态、增强新陈代谢作用；②促使血液、组织液循环顺利进行；③溶解营养、将它吸收、运输、供给所需的细胞；④将体内不必要的杂质排出到体外；⑤将血液维持在中性或弱碱性状态；⑥散发体内热量、调整体温等；⑦循环系统、消化系统、排泄系统、同化作用、体温调节、润滑作用。了解水在人体中的作用。水在体内的主要作用是：构成机体的主要成分，参与全身所有的物质代谢，完成机体的物质运输，调节体温，保证腺体正常分泌。
9、人体中水的作用有哪些人体中水的生理意义和代谢作用由于水具有溶解能力强、介电常数大、粘度小、比热高等理化特性，使它在生物体内具有特殊重要的意义。第一、水是人体基本组成成分，是维持生命、保持细胞外形、构成各种体液所必需的物质；第二、参与机体代谢。由于水具有很强的溶解性，使各种有机和无机物溶于水中，甚至一些脂肪和蛋白质也能在适当条件下分散于水中，构成乳浊液或胶体溶液。
水是体内生化反应的媒介，同时水本身也参与体内的化学反应。水是各种化学物质在体内正常代谢的保证。所以水是维持人体生理新陈代谢的主要介质（属于媒体营养物质）即通过水把吸收来的营养物质（结构营养物质蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质等；调控营养物质微量元素、微素等）溶解输送到机体的各个部分，之后又通过水把代谢物排出机体以外，从而维护生物体内物质及能量的转化过程和平衡。
10、水对人体的作用关于水对于人体重要性的资料：水在人体中的比例如果用“人”字结构打个比方，水应该是一撇，其他营养素是一捺，有了水合其他营养素的相互支撑，才有了生命。水约占人体组成的70%，男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。
