喝茶有什么作用和副作用呢1喝茶的作用一、喝茶可以减肥茶叶中还含有大量矿物质元素，在综合作用下，能有效的预防和抑制肥胖的效果。喝茶有什么作用和副作用呢喝茶有什么作用和副作用呢喝茶有什么作用和副作用呢，众所周知，喝茶是中国人的传统习惯，下面就一起来看看吧绿茶的副作用正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。
一、好处：1、有助于降脂助消化；2、有助于预防和治疗辐射伤害；3、有助于提神醒脑；4、有助于利尿解乏。二、坏处：1、导致胃部出现不适；2、容易发生便秘；3、影响身体对铁的吸收；4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病。/iknowpic.cdn.bcebos.com/a08b87d6277f9e2f6dd4be924b999f3fetarget_blanktitle点击查看大图classikqb_img_alink>/iknowpic.cdn.bcebos.com/a08b87d6277f9e2f6dd4be924b999f3fe?
在人们的认知中，茶叶是一种抗癌、护肤的好东西。经常喝茶的人在日常生活中也会有一定的修养。更让人惊讶的是，在日本也兴起过茶文化。人们对于茶叶的喜爱如此深刻，那么经常喝茶有好处还是坏处呢？我想，任何事物都有正反对立的一面。相信茶叶也一样。一.喝茶的好处虽然经常喝茶对人们来说有好有坏，但是我觉得，适当控制饮茶的某些方面。喝茶的好处远远大于弊端。
虽然听起来很是离谱，但是经过人们经验的考察，茶叶确实有这样的功效。原因在于茶叶中含有微量的茶多酚，而茶多酚可以与人体中的胆固醇发生作用，从而减少心血管方面的疾病。这对于一些老年人来说是防控心血管疾病的利器。随着茶文化的深入，人们发现茶叶有抗氧化性，对于皮肤有一定的美白作用。所以，许多爱美的女性朋友也可以尝试一些茶叶。其中比较著名的就是乌龙茶。
3、长期喝茶叶有什么危害长期喝茶叶有何危害1、长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压。2、浓茶含有大量咖啡因和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。3、此外不要空腹喝茶。茶叶中的咖啡因会导致心率增加，引起心悸和加重肾脏负担的症状。
4、每天经常喝茶对身体好吗?会不会有什么副作用?经常喝茶对身体有害，具体如下：1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
5、每天喝茶叶多少有上限吗,喝多了对身体有副作用吗?
