定向运动是什么，定向越野图例代表什么意思啊

本文目录一览

1，定向越野图例代表什么意思啊
2，什么是定向运动
3，大学校园定向运动非常需要耐力吗如果不擅长长跑适合这个运动吗
4，定向运动是什么意思
5，请问咱们学校体育的定向运动平时都干什么啊不会有长跑吧
6，定点越野是怎么回事
7，定向越野的简介规则和技巧有哪些

1，定向越野图例代表什么意思啊

定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。

定向越野图例代表什么意思啊

2，什么是定向运动

定向运动又称越野识途运动，是一种锻炼人们在野外生存能力的运动。这项运动要求运动员借助指南针，依照地图上规定的行进方向和通过点，在山地、森林中自行选择行进路线，最先到达终点者为优胜。定向运动起源于19世纪末20世纪初的斯堪的纳维亚半岛。1918年，瑞典的童子军领袖吉兰特少校在森林中组织了一次依靠地图和指南针进行“寻宝游戏”，这便是定向运动的雏形。此后，定向运动由于它组织方法简便、科学，使用的器材轻巧，在没有污染的大自然中进行，既有体育锻炼价值，又能增长地理学、地形学以及有关的动植物学知识，因此受到欧美各国体育爱好者的欢迎，成为北欧仅次于足球运动的热门体育活动。

什么是定向运动

3，大学校园定向运动非常需要耐力吗如果不擅长长跑适合这个运动吗

首先，定向运动是要看下自身条件和学校环境的，可以向老师咨询一下，长跑运动是要看毅力，技巧，耐力，体力的分布，肺活量等各个因素得出的，长跑只要好好的系统的锻炼都可以取得不错的成绩，还有，运动没有适合不适合之说，不是运动员的话喜欢就好！

看你的毅力，长跑这种东西毅力足够再加点小技巧就很容易

大学校园定向运动非常需要耐力吗如果不擅长长跑适合这个运动吗

4，定向运动是什么意思

定向运动（智力型体育运动）是指利用地图和指北针依次到访地图上所标示的各个点标，在成绩有效的前提下，以用时短者为胜的运动。定向运动由军事演习演变而来，意思是在地图和指北针的帮助下，穿越未知地带。定向运动通常在森林、郊区和城镇或者城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。定向运动的特点：定向运动具有很强的运动性与竞争性，定向运动与其他体育运动项目一样，也是一种体育锻炼活动，是以各种形式的人体活动的方式为主的一项运动，所以其具有运动性的特点。定向运动具有游戏性与趣味性，定向运动在活动或比赛中渗透着各种各样的游戏，具有明显的游戏性，如寻找点标、运动线路的选择等。有游戏活动就会带有浓厚的趣味性和娱乐性。定向运动的活动、环境与比赛的方式方法，更能发挥比赛或活动的趣味性，提高人们参与的积极性。定向运动有利于在运动中锻炼身体还可以培养人独立思考，解决所遇到困难的能力。运动种类有徒步定向、工具定向等。徒步定向就是如传统定向越野跑或者接力定向等，工具定向如滑雪定向、山地自行车定向、摩托车定向等。

5，请问咱们学校体育的定向运动平时都干什么啊不会有长跑吧

你好，我是中学体育老师，我来回复你。定向越野是一种利用地图和指北针导航的运动。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。比赛时，需要参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。定向运动的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。如果只是培养兴趣，当休闲和健身活动的话，并不是十分累，乐趣多于竞技。如果是竞技训练，那就相当累了，因为它的整个过程，就是一次越野的自然地形跑的。就是长跑的一种。希望能帮到你，也希望你能采纳我的意见。

定向肯定要练长跑的，本身大部分的定向比赛都是户外大范围，练习长跑是必须的。

那是必须有嘛

我是定向运动员，因为定向运动需要很长的持久力，所以每天都要进行长跑的。每天跑2000米左右，坚持就行！！！还有，定向运动啊，方向感一定要好，不然，在野外可是要迷路的哦~~

6，定点越野是怎么回事

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。犯规有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格： 1．有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者； 2．蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者； 3．比赛中搭乘交通工具行进者； 4．未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。违例有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚： 1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5．故意不按比赛规定顺序行进者； 6．不按规定位置佩戴号码布者； 7．有其他违反比赛规则行为者。成绩无效有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效： 1．有证据表明在比赛前勘察过路线者； 2．未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； 3．点签图案模糊不清，确实无法辨认者； 4．在检查卡片上不按规定位置使用点签者； 5．在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者； 6．超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置； 7．有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。特殊情况的处置办法——仲裁方法参考在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如： ——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏； ——检查点的位置与图上的位置不符； ——比赛中出现个人或团体的成绩完全相等。对于这类问题，通常应在比赛前的准备阶段由筹备组长领导各委员仔细地研究、确定处置办法，形成文字，由技术委员在制定《比赛规程》时列入。如果这些问题是出现在比赛的过程中，则应由裁判长决定处置办法（参见裁判长职责）。当某个领导小组成员对裁判长的决定有异议时，应经比赛领导小组组长同意，召集全体成员，以举手表决的方式另行选择处置办法，但必须获得四分之三以上的多数通过。对于在比赛后提交到领导小组的诉讼，原则上也应按此办法处理。

7，定向越野的简介规则和技巧有哪些

体能基础，技术是关键~以下是最基本的定向技术~有什么疑问欢迎讨论哈~(一)、出发阶段1、标定地图定好方向2、对照地形选准路线路线选择时要遵守的基本原则(适用校园定向全过程)①充分利用道路，坚持“有路不去越野”的原则②起伏不大，树林稀疏可跑的地段，坚持“选近不选远”的原则③地形变化较大，树林密集，障碍大的地段，坚持“统观全局提前绕”的原则(二)、行进阶段1.沿线运动法 2.沿点运动法3.分段行进法5.连续运动法6.一次记忆运动法原则：尽量减少行进途中的停留比赛时，除了向终点作必要的冲刺外，途中应作类似长跑的匀慢加速运动，如上坡稍慢、下坡要快；接近检查点稍慢，离开要快等。在途中运动速度宁可慢一点，也要尽量减少停下来看图、对照地形的次数。例如正常奔跑1000m需4分钟，速度是每秒4.17m，但途中如果不自觉地停下来对照3次，每次20秒钟，那么3分钟要跑完1000m，速度就要达到每秒5.56m。在起伏不大的地段作短时间奔跑虽然能达到这个速度，但不能长时间坚持下去。短时间内急剧消耗体力对整个比赛是极为不利的。再说定向运动是包括思考与跑步，当进行快速跑步时，大量血液会流到足部，目的是增加养分的供应；但同时脑部也需要氧分作思考之用，故此如何平衡两者就是取胜之道。因此，比赛中宁可放慢速度在运动中对照，也不要停下来。(三)、寻找检查点阶段1.检查点的“捕捉”（1）定点攻击法：当检查点设在明显高大的地物、地貌点上或一侧，运动时先找到这些明显点的实地位置，然后根据检查点与明显地物、地貌点的相对方位、距离寻找检查点。如图，第6号点设在独立房的西南台地的东北边缘，运动时先找到独立房，再检查点就十分容易了。（2）有意偏离法：当检查点设在线状地物上或一侧且运动方向与线状地物的交角较适宜时，可有意向左(或向右)偏离检查点，以该线状地物为攻击目标。运动到该地物时，再向右(或向左)沿线状地物寻找检查点。例如：你要去大山脚下的一家猎屋。你可以直接定向指北针在猎屋，但很可能在行进中偏左而错过猎屋。反之，你定向在猎屋的右边，等地势开始明显上升，证明你已到达山脚，只要左转便很快找到。（3）数步测距法：在地势较平坦、无道路、植被较多、观察不便的地域内寻找检查点，一般采用“距离定点法”，数步测距法，先在地图上量度两点间的距离，然后利用我们的步幅准确的测量要走的路程。方法：先量度100m我们所需步行的步数，（设120步），当我们在地图上发觉由A点到B点的距离是150m便可伸算出应走180步。为了减少数步的数目，我们利用“双步数”，只数右脚落地的一步，便可把步数减半。上面的例子双步数为90步。（4）地貌分析法：地貌有一定起伏，检查点设在低小地物附近时，采用“地貌分析法”寻找检查点比较理想。主要是根据地图上检查点与地貌的关系位置．分析出实地两者相对应的关系位置，并依据这种关系位置来寻找检查点。如图，如图，第13号检查点设在小山东侧陡坡南拐角，运动时先找到小丘顶上，在山顶位置通过地图与现地对照，判定出检查点所在的山背，然后沿山背下山就能看到陡坡，再找小陡坡南拐角检查点就十分容易了。

什么是定向越野？定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。犯规有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格： 1．有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者； 2．蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者； 3．比赛中搭乘交通工具行进者； 4．未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。违例有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚： 1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5．故意不按比赛规定顺序行进者； 6．不按规定位置佩戴号码布者； 7．有其他违反比赛规则行为者。成绩无效有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效： 1．有证据表明在比赛前勘察过路线者； 2．未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； 3．点签图案模糊不清，确实无法辨认者； 4．在检查卡片上不按规定位置使用点签者； 5．在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者； 6．超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置； 7．有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。特殊情况的处置办法——仲裁方法参考在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如： ——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏； ——检查点的位置与图上的位置不符； ——比赛中出现个人或团体的成绩完全相等。对于这类问题，通常应在比赛前的准备阶段由筹备组长领导各委员仔细地研究、确定处置办法，形成文字，由技术委员在制定《比赛规程》时列入。如果这些问题是出现在比赛的过程中，则应由裁判长决定处置办法（参见裁判长职责）。当某个领导小组成员对裁判长的决定有异议时，应经比赛领导小组组长同意，召集全体成员，以举手表决的方式另行选择处置办法，但必须获得四分之三以上的多数通过。对于在比赛后提交到领导小组的诉讼，原则上也应按此办法处理。