体育器材有哪些，体育健身器材种类

本文目录一览

1，体育健身器材种类
2，体育运动器材分为那几类
3，体育锻炼器材有哪些

1，体育健身器材种类

体育健身器材种类有。远红外健身器、划船器、跑步器、小蹦床等等，体育器材与体育运动相互依存，相互促进.体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。

体育健身器材种类

2，体育运动器材分为那几类

体育器材主要有3种分类方法：1、依据体育运动的项目分类分为田径器材、举重器材、冰雪器材三类2、依据体育器材的性质分类可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号。自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等。场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。3、依据体育器材的用途分类分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。扩展资料学校室外体育器材使用方法及注意事项如下;一、单杠使用方法：身体跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。注意事项：双手握横杠，防止摔下。二、平梯使用方法：根据个人的情况可抓握过杆、可做悬垂。注意事项：双手握横杠，以仿意外摔下来造成伤害，身高低于1.4米人士及12周岁儿童使用时必须有专人看护，以免受伤。三、肋木使用方法：斜卧撑、旋臂举腿注意事项：不可攀爬翻越，不可在杆上追逐，不可坐在空隙处相互踢打。四、联合训练器每次使用前，必须严格检查各部件之间连接是否可靠，学生要在教师的指导下使用，如发现器械有不正常之处，请立即停止使用，避免受伤。不管做什么运动都要提前做好热身准备，以免拉伤肌肉。参考资料来源:百度百科—体育器材

体育运动器材分为那几类

3，体育锻炼器材有哪些

　　运动可以分为多种形式，可以是室内运动，也可以是室外运动，我们可以根据不同的运动方式选择不同的运动器材，以帮助自己达到更好地健身效果。下面就跟着我一起来看看吧。　　一、常用的运动器材　　1、健身球　　健身球是一种新兴、时尚、有趣的体育健康运动，它适合所有的人锻炼，对于普通人具有很好的健身效果，有时候还可以达到提高人柔韧、平衡的能力;对于需要康复治疗的患者而言，健身球具有很好的损伤恢复和康复功能。健身球是很好的锻炼方式，十分的安全，锻炼中的人不容易受伤。　　2、跑步机　　现在的人们生活、工作十分忙碌，对于健康锻炼的时间更是很少，为了能减少外出锻炼的时间，很多人会选择在室内进行锻炼。跑步机是室内锻炼不错的选择，也被医学界和体育睫高度评价为有氧健身运动、保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，越来越受到人们的喜爱。跑步机分为两种类型，一种是单功能跑步机，一种是多功能跑步机。人们在跑步机上跑步就如同在户外运动一样，跑步机上的电子表会记下我们在跑步时的时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，这样可以使我们更好地掌握自身运动的情况并及时作出调整。　　3、仰卧板　　仰卧板是家庭健身很好的器材，是专门用于训练腹肌的。我们只要将脚夹在黑色圆柱处，躺在板上，做起坐动作，就可以锻炼腹肌了。因为小巧又实用得到很多人们的喜爱。　　4、健康车　　健身车是由自行车改进而来的，也具有自行车所无法比拟的优点。健身者可以在健身车上自行发挥自己的骑行速度，根据电子表上所显示的数据及时跳整运动节奏。健身车分为两种，一种为固定手柄，这种适合做蹬车运动，一种是活动手柄，这种还对臂腿有锻炼的效果。健身车对于锻炼人腿部肌肉，提高心肺功能，平衡锻炼者的身体，最后全面提高身体素质，非常适合于体弱多病及正在康复治疗的人使用。　　5、韵律踏板　　韵律踏板的是练习踏板操的一种健身工具，具备了健美操所有的特点。它将踏板操中可以锻炼人体能测试中的台阶练习和健美操的动作与步伐结合进行，只要在特制踏板上就可以完成。韵律踏板安全性能高，不但可以达到减肥瘦身的作用，还可以提高人们自身的协调性，受到人们格外的热衷。　　二、体育运动器材　　体育运动器材是指有某种专门用途的或结构比较精密的器具。按照性质的不同，可以分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材4种;按照用途不同，可以分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材和辅助性器材等等。　　1、健身器材：跑步机、踏步机　　2、康体器材：握力器、臂力器　　3、竞赛项目用品：足球、篮球、排球、网球、棒球、保龄球等　　4、运动护具：滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜等　　5、运动服饰：运动手套、运动鞋、运动帽、运动饰品等　　6、户外运动休闲用品：帐篷、睡袋、登山包、运动手表、望远镜等　　7、体育场馆：场地设施、场馆实施、游乐场实施、场馆灯光等　　8、其他体育用品：运动营养品、运动饮料、奖杯、体育书报、体育音像制品等。猜你喜欢 1. 有哪些关于健身器材的知识 2. 体育器材都有哪些 3. 常见健身器材有哪些 4. 运动器材有哪些分类 5. 锻炼肌肉的健身器材有哪些

体育锻炼器材有哪些