此处不允许网站发布。可以直接搜索香港内观找到“香港静修中心”的网页，有报名；中国有四个内观中心，只需搜索内观 报名，找到南禅寺内观 报名，网上的内观 报名可信吗？全国共有七个中心内观:Xi安云居寺内观中心，福建龙岩南禅寺内观中心，福建厦门甄姬寺内观中心，辽宁丹东双灵寺，内蒙古包头内观甘肃庆阳中心内观北京云中阁中心内观中心。
2019年7月17日、7月28日参加成都都江堰般若禅修内观中心，过了10天与世隔绝的自律生活。这10天里，我每天打坐10 小时，早上4点起床，晚上9点睡觉。我被禁止吃素食，并上交了所有电子产品和笔。很多朋友都很好奇，内观冥想是一种什么样的体验，有什么方式可以参与报名。这些问题会在下面一一解答，我也想把这段特殊的经历用文字记录下来，以便以后每次看到都能提醒自己要开心~先放一个10个问题的清单，大家可以选择自己关心的问题来阅读内观是一种古印度的冥想方法，古印度文献中定义为“顿悟”。它主张训练通过观察呼吸和身体各部位的感觉来感知当下，从而获得内心的感受。
1三月的第一天，我收拾好行李，兴奋又忐忑的去北京北环外参加一个10号内观。在家闲了10个月，好像一直在找东西。去年四月，我回到了我的家乡。当时我妈和一个同事在工作上闹矛盾。和我打过招呼后，她继续给我父亲讲事情的原委，一遍又一遍，充满了愤怒。一开始，我觉得有点“失宠”。我被这位素未谋面的同事抢了风头。然后，就变得容易了。我妈终于没时间唠叨我了，我也就清闲下来了。
争执的时候，虽然有人说自己是对的，占了上风，但也不会觉得太舒服。我妈试图说自己是对的，试图制服对方，但实际上，愤怒、对抗、敌对的情绪在她心中升起后，最先受到伤害的是她。我看得出来她也想出来，所以当我拿出潜意识形象卡(oh卡)说要给她“算出问题是什么”的时候，她一下子就答应了。通过卡片，我开始带她去看她对这件事的感受，打坐中互相倾诉，情感强度逐渐减弱。
3、我的第一次禅修体验-十日 内观2016年2月24日和3月6日在厦门海沧天柱山进行了为期十天内观的修行。十天的经历很美好，我想和你分享我的经历。如果你也想试试内观修行，我想让你忘记这篇文章里提到的禅定法。佛说:要修行自己，自悟；那些到达彼岸的人只能指出那条路。内观(内观)是印度最古老的冥想方法之一。遗失已久，2500多年前被释迦牟尼佛重新发现。
刚开始，通过观察自然呼吸来提高专注力；等到觉性逐渐敏锐，再去观察身心不断变化的特性，体会无常、苦、无我的宇宙实相。这种通过直接体验认识现实的方式，就是净化的过程。这条全(法)路是全宇宙普遍问题的普遍适用的治疗药方；它并不专属于某个特定的有组织的宗教或教派。所以不管是谁，都可以随时随地练习，没有任何限制；不会因为种族、背景、宗教不同而产生冲突。
