泡脚浸泡的最佳时间多久？一个正常人的最佳时间泡脚-1/？热水泡脚多长时间最好？泡脚，什么时候最好？泡脚最佳时长是多少？[摘要] 泡脚泡多久[问题]半小时左右。冬天用热水多久合适泡脚？泡脚时间是很讲究的，正常人泡脚的时间控制在多久正常情况下，如果身体健康没有其他疾病，那么每天泡脚的时间最好控制在15分钟左右，可能很多人会这么想。
半小时左右就可以了。[摘要] 泡脚泡多久[问题]半小时左右。【答案】热水泡脚提高足部温度，扩张毛细血管，增加足部血液循环。泡脚时间长短不固定，时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用，比如老人和孕妇适合睡觉泡脚，但是最好不要超过半小时。如果泡脚的时间过长，会导致全身出汗增多，大量出汗会带走一些微量元素和矿物质，使人感到明显的乏力、疲倦，甚至心慌气短。
泡脚合适的时间是30~45分钟。从很热的水到完全的冷水，有的甚至长时间不停的加热水，其实是不对的。泡脚时间30~45分钟，每天或隔天泡一次即可。对于老人来说，泡脚时间要短一些，因为老人浸泡时间太长，容易引起出汗、心慌等症状。所以老年人每天睡觉泡脚20分钟比较好。泡脚的水温不宜过热或过冷，一般保持在38℃ ~ 43℃为宜。
扩展信息:以下三类一定不是泡脚:1。糖尿病患者常有糖尿病足，是因为神经病变，对外界温度的感知不敏感，容易被烫伤。水温过高还容易导致患者足部感染，加重病情恶化。2、心脑血管患者在水温高的情况下，人的神经会受到刺激，毛细血管扩张，血流加快。而心血管疾病患者泡脚会在短时间内增加自身心脏和血管的负担，更多的血液流向脚部，导致其他器官供血不足，加重病情，引发心肌梗死。
3、 泡脚时长掌握在 多久最好?该如何正确的 泡脚?我觉得泡脚的时长也就半个小时左右吧。泡脚水。现在日常生活中要准备一个泡脚盆，往里面倒热水，再加点凉水，再加点药材。泡脚的时间应该是15分钟到20分钟，最好不要超过20分钟。你要选择40度左右的水，在泡脚泡脚踝，用大木桶，在泡脚放一些泡脚药袋。
很多人喜欢把水从很热一直泡到完全凉，有些人甚至会一直把水加热一两个小时。这是错误的做法。浸泡时间以3045分钟为宜，每天一次或隔天一次。可以每天泡一次，但是提醒老人泡脚的时间要短一些，因为老人泡的时间太长，容易引起出汗、心虚等症状。所以老人每天睡觉泡脚20分钟比较好。泡脚的最佳水温为42℃，足浴的水温不能太热也不能太冷。
4、热水 泡脚多长时间最好?热水泡脚一般来说，20分钟左右最好，最好不要超过半小时。热水泡脚可以促进局部血液循环，还可以通过穴位增强人体正气，有效祛除除湿、清热、祛风、散寒等邪气。一般20分钟就能达到效果，需要热水泡脚一般在你的时间内不要超过半个小时。热水泡脚可促进局部液体循环，还可能通过穴位增加人体邪气，有效祛除除湿、清热、祛风、散寒等邪气，几分钟就可达到效果，需注意。
