明媚阳光，阳光明媚是什么意思

本文目录一览

1，阳光明媚是什么意思
2，明媚阳光和阳光明媚的区别
3，阳光明媚含义
4，关于明媚阳光的诗句
5，阳光明媚为什么在现代汉语词典中没有
6，早晨的阳光一般比较什么所以明媚的意思指阳光什么
7，明媚的阳光对人类有哪些好处

1，阳光明媚是什么意思

阳光明媚就是阳光很充足.非常亮.形容天气好阳光充足，请采纳

阳光明媚是什么意思

2，明媚阳光和阳光明媚的区别

词的顺序不同。都是形容天气晴朗，碧空如洗，万里无云，天十分亮。只是词的顺序不同。明媚指景物明丽妩媚，眼睛明闪闪有魅力，多用于形容阳光。

明媚阳光和阳光明媚的区别

3，阳光明媚含义

阳光明媚[读音][yáng guāng míng mèi] [解释]形容天气晴朗[近义]艳阳高照[反义]深更半夜夜幕降临日月无光天寒地冻

阳光充足的意思！再看看别人怎么说的。

阳光明媚含义

4，关于明媚阳光的诗句

1.有哪些形容阳光明媚的诗句有如下诗句： 1、春日迟迟，卉木萋萋.仓庚喈喈，采蘩祁祁。——《诗经·小雅·出车》 (1)注释：迟迟：缓慢。卉木：草木。萋萋：草茂盛的样子。仓庚：莺.喈喈：鸟鸣声众而和.蘩：白蒿.祁祁：众多。 (2)《小雅·出车》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。此诗通过对周宣王初年讨伐玁狁胜利的歌咏，满腔热情地颂扬了统帅南仲的赫赫战功，表现了中兴君臣对建功立业的自信心。全诗六章，每章八句，描绘了受命点兵、建旗树帜、出征北伐、转战西戎、途中怀乡、得胜而归六个不同时空的画面，借助情感的抒发糅合贯通，展开一幅真实广阔的古时征战图，虽然没有直接正面的战争场面描写，但收到了虚实相生，以虚胜实的效果。 2、时在中春，阳和方起。——《史记·秦始皇本纪》 (1)注释：阳和：春天的暖气 (2)《史记·秦始皇本纪》这篇本纪出自《史记卷六·秦始皇本纪第六》，作者司马迁。这篇本纪以编年记事的形式，记载了秦始皇及秦二世一生的主要活动和所发生的重大事件，条理清晰，内容丰富，真实地反映了秦朝建立前后四十年间风云变幻的历史场面。 3、阳春布德泽，万物生光辉。——汉乐府古辞《长歌行》 (1)《长歌行》是一首中国古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。此诗从整体构思看，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。 (2)全诗以景寄情，由情入理，将“少壮不努力，老大徒伤悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋来叶落、百川东去等鲜明形象中，借助朝露易晞、花叶秋落、流水东去不归来，发生了时光易逝、生命短暂的浩叹，鼓励人们紧紧抓住随时间飞逝的生命，奋发努力趁少壮年华有所作为。其情感基调是积极向上的。 (3)其主旨体现在结尾两句，但诗人的思想又不是简单的表述出来，而是从现实世界中撷取出富有美感的具体形象，寓教于审美之中。 4、阳春白日风在香。——晋乐府古辞《晋白绮舞歌诗三首》 5、春晚绿野秀，岩高白云屯。——南朝宋谢灵运《入彭蠡湖口》 (1)注释：秀：秀丽；屯：驻，聚集。 (2)《入彭蠡湖口》是晋宋之际诗人谢灵运创作的一首山水诗。此诗作于前往临川途中由长江入彭蠡湖口时。诗中细致地描写了入彭蠡湖口的经过与所见的景物。面对彭蠡湖，诗人看到灵异不显，异人隐迹，暗喻贤人隐世之理，故最后发出“弦绝念弥敦”之叹。全诗意境疏朗高远，笔致趋于跳荡，用典不露痕迹，情景理融为一体，显示出山水诗进一步脱略玄言诗影响的历史进程。 2.形容阳光明媚的诗句 1、春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。——《诗经·小雅·出车》迟迟：缓慢。卉木：草木。萋萋：草茂盛的样子。仓庚：莺。喈喈：鸟鸣声众而和。蘩：白蒿。祁祁：众多。 2、时在中春，阳和方起。——《史记·秦始皇本纪》阳和：春天的暖气 3、阳春布德泽，万物生光辉。 ——汉乐府古辞《长歌行》 4、阳春白日风在香。——晋乐府古辞《晋白绮舞歌诗三首》 5、春晚绿野秀，岩高白云屯。——南朝宋谢灵运《入彭蠡湖口》秀：秀丽。屯：驻，聚集。 3.描写春天来了,阳光明媚的诗句 1、雨打梨花深闭门，孤负青春，虚负青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》 2、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。____苏轼《春宵·春宵一刻值千金》 3、人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》 4、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。____秦观《八六子·倚危亭》 5、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。____李白《清平调·其一》 6、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。____志南《绝句》 7、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》 8、小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。____陆游《临安春雨初霁》 9、寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。____刘方平《春怨》扩展资料 1、春天是一年中最美丽的季节，古往今来人们几乎用尽了所有美好的词语诗句来形容、赞美春天。春天，带给人生命力，带给人希望。当看到粉桃千枝万枝竞放，柳丝千条万条飘浮的春天时，您会不会想到那硕果累累的金秋？其实那沉甸甸的硕果是早已孕育在春天的花蕾里了，那灿烂的金色也早孕育在春天的绿色里了。 2、俗话说得好：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”在经过冬婆婆刺骨的寒风后，面对人们的埋怨，冬婆婆终于不好意思地离开了。这时，春姑娘迈着轻盈的步伐悄悄的来到了人间，带着属于春天的气息，给人们带来了温暖。 3、春天常常带给人一种心旷神怡的感觉，如果你到大自然里去品味春的气息，会给你增添无穷的力量，春天给人们带来了希望和美好。人们在春天播下了希望的种子，等待着秋的收获。春天是花的世界，是一切美的融合，是一切色彩的总会。 4、看那绿油油的麦苗，在春风的吹拂下翻成一道道麦浪，仿佛向我招手致意；风中旗声猎猎，麦浪滚滚，又如万马奔腾，那份自豪的心情简直无法言语！巨大的责任感就会在心底涌动，升腾！ 4.关于阳光明媚的10个句子春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影。连续几日的春雨让空气变得清凉稀薄。在成都，阳光是吝啬的。即使是在春日，也少见那透亮的阳光，通常只留下铅灰色的背影或者雨纷纷。但今年，阳光一日紧似一日。那些温暖的气息就这么撞碎了在梅花三弄的愁怅里熬出的清瘦诗句。春，这个美丽的的字。在春的渲染下大地披上了绿装，高大的柳树抽出了新枝，白净的柳絮柔柔的飘在空中，几只黄鹂婉转的歌唱着，朵朵桃花装点了绿色的春天。一场春雨过后，大地染成了七彩的，百花争艳…… 柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微微的春风中轻柔地拂动，就像一群群身着绿装的仙女在翩翩起舞。夹在柳树中间的桃树也开出了鲜艳的花朵，绿的柳，红的花，真是美极了！每到春天，红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。一阵阵沁人心肺的花香引来了许许多多的小蜜蜂，嗡嗡嗡地边歌边舞。当冬悄然隐去的时候，田野里的残雪在阳光的照射下变得虚弱起来，虽说还微微泛着光，却再也遮掩不住身下的那一丝嫩绿. 今天阳光很好，坐在窗前，看窗外如此晴朗的天感觉特别舒心，雨过天晴后的世界总给人一种明媚，仿佛阳光照耀在“心田”上空，让前些天被风雨践踏的花朵重新得到爱的关怀，重现生命的活力！满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。 5.形容早上阳光明媚天气晴朗的诗句形容阳光明媚天气晴朗的诗句阳春歌唐代：李白长安白日照春空，绿杨结烟垂袅风。披香殿前花始红，流芳发色绣户中。绣户中，相经过。飞燕皇后轻身舞，紫宫夫人绝世歌。圣君三万六千日，岁岁年年奈乐何。题破山寺后禅院作者：常建（唐）清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。冬到金华山观，因得故拾遗陈公学堂遗迹 [唐] 杜甫涪右众山内，金华紫崔嵬。上有蔚蓝天，垂光抱琼台。系舟接绝壁，杖策穷萦回。四顾俯层巅，澹然川谷开。雪岭日色死，霜鸿有馀哀。焚香玉女跪，雾里仙人来。陈公读书堂，石柱仄青苔。悲风为我起，激烈伤雄才。法驾 [明] 祝允明蔚蓝天上郁萧台，五色云旌雉尾开。法驾几多牛马走，不教凡世一夫来。游仙词（十七首） [明] 张泰海风吹绉蔚蓝天，山涌芙蓉月涌莲。对对凌波尘袜小，相逢多是水中仙。扩展阅读：描写天气晴朗的句子天晴了！早上我来学校的时候，我就已经感觉到了太阳公公在向我和同学们伸展微笑！天空由于多变化，又是晴朗的天空是蓝蓝的，有时天空是黑沉沉的，有时天空像披上了雪白的衣服。看这朵小花两片天蓝色的花瓣舒展，两根细细的花蕊高高地翘起，淡黄色的蕊头微微晃动，多像翩翩起舞的小蝴蝶。沐浴着清新的阳光和雨露，看着生命正在蓬勃的生长，我的诗文也开始放射着春天幽香。花儿们竞相怒放，红的像火，白的像雪粉的像霞，五光十色。山上的桃花远远望去像云霞。花儿们给世界穿了一件花衣裳，美丽极了。一列美人蕉，盛开着红色黄色而带着黑斑的大朵的花，正伸张了大口，向着灿烂的春光微笑。 6.描写“早晨阳光明媚”的诗句有哪些 1.《凌晨早朝》唐代：虞世南万瓦宵光曙，重檐夕雾收。玉花停夜烛，金壶送晓筹。日晖青琐殿，霞生结绮楼。重门应启路，通籍引王侯。 2.《晨出郡舍林下》唐代：张九龄晨兴步北林，萧散一开襟。复见林上月，娟娟犹未沉。片云自孤远，丛筱亦清深。无事由来贵，方知物外心。 3.《散关晨度》唐代：王勃关山凌旦开，石路无尘埃。白马高谭去，青牛真气来。重门临巨壑，连栋起崇隈。即今扬策度，非是弃繻回。 4.《南池晨望》唐代：羊士谔起来林上月，潇洒故人情。铃阁人何事，莲塘晓独行。衣沾竹露爽，茶对石泉清。鼓吹前贤薄，群蛙试一鸣。 5.《晨兴》唐代：韩偓晓景山河爽，闲居巷陌清。已能消滞念，兼得散馀酲。汲水人初起，回灯燕暂惊。放怀殊未足，圆隙已尘生。 7.描写阳光的诗句 1. 白马湖平秋日光，紫菱如锦彩鸾翔。——相和歌辞·采菱行（刘禹锡） 2.波弄日光翻上栋。窗含烟景直浮空。——题碧藻轩（唐寅） 3.浅溪受日光炯碎，野林参天阴翳长。——寄平甫弟衢州道中（王安石） 4.九十春光斗日光，山城斜路杏花香。——春光（李商隐） 5.竹里缲丝挑网车，青蝉独噪日光斜。——南园十三首（李贺） 6.日光赤色照未好，明月暂入都交加。——李花二首（韩愈） 7.沐日光华还浴月，我欲乘桴。——浪淘沙望海（纳兰性德） 8.阴阴日光淡，黯黯秋气蓄。——李氏园（李茂贞园（苏轼） 9.叹息西窗过隙驹，微阳初至日光舒。——窗日（黄庭坚） 10.阳光满前户，雪水半中庭。——早春即事（白居易） 11.重冈北面起，竟日阳光留。——寄赞上人（杜甫） 12.戈船破浪飞，铁骑射日光。——江上对酒作（陆游） 13.日光微漏潭见底，水气上薄云成堆。——山中得长句戏呈周辅并简朱县丞（陆游） 14.日日春光斗日光，山城斜路杏花香。——日日（李商隐） 15.晓连星影出，晚带日光悬。——咏红柿子（刘禹锡） 16.柘袍临池侍三千，红妆照日光流渊。——书韩干牧马图（苏轼） 17.低昂黄金杯，照耀初日光。——黄葵（苏轼） 18.旁映白日光，缥缈轻霞容。——第三峰（常建） 19.暮春三月巫峡长，皛皛行云浮日光。——即事（杜甫） 20.日光斜照集灵台，红树花迎晓露开。——集灵台二首（张祜） 21.惊近白日光，惭非青云器。——初授拾遗（白居易） 22.为忧鵩鸟至，只恐日光斜。——和春深二十首（白居易） 23.杲杲冬日光，明暖真可爱。——自在（白居易） 24.浮云翳日光。悲风动地起。——杂诗（曹植） 8.描写阳光明媚的句子你好！春晨瑕想清晨，拉开窗帘、推开窗户。微风吹来，一阵清新、幽香、淡雅的泥土气息迎面而来。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。生物在春晨中醒来，展示着生命的可贵、诱人。春晨点染心中的希望，激发着人生的热情。春光明媚自然世界此刻是如此的美丽：到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气。这是绿的世界、花的海洋。到处是郊游踏青的人群，有老年人的慈爱满意，有情人的欢乐开怀，有孩子的天真笑容。恍忽间明白：春光明媚的春天之所以如此的美，是因为它让人的心情在此刻绽放。 1 春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。 2 温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影。

5，阳光明媚为什么在现代汉语词典中没有

它不是个四字词语，而是一个短语，用来形容天气很好。

分开查就行了啊，所以不用合起来收集。

阳光不用解释了吧，直接去翻明媚的意思就可以了再看看别人怎么说的。

它是一个常用词语，也是俗语，只要了解明媚的意思即可。

词典中只收词，而阳光明媚是主谓四字短语。直接查明媚就行。

6，早晨的阳光一般比较什么所以明媚的意思指阳光什么

早晨的阳光一般比较明媚，所以明媚的意思指阳光明亮且柔和迷人。初夏早晨的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。早晨灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。日光浴的注意事项进行日光浴的时间，应根据地区和季节差异有所不同，夏季可在上午9～11点、下午4～6点进行；冬季以上午10点至下午2点最为适宜。每次可晒2小时左右。进行日光浴时，不宜空腹，不可入睡，应酌情暴露身体，经常转换体位。夏天要戴草帽和墨镜以保护头、眼，预防中暑；冬天要适当穿得厚一些，一般不宜外露身体，预防患感冒引起其他疾病。日光浴也是一种治疗牛皮癣的自然疗法，多晒阳光浴有助于牛皮癣的治疗，阳光可以辅助牛皮癣的治疗，阳光不但可以给牛皮癣患者温暖，可以杀灭细菌、病毒。此外，它还能帮助身体吸收钙质。如果没有维生素D，尽管食物中钙质丰富，依然不能吸收,维生素D在皮肤内受到太阳紫外线照射时，便可转变为维生素D2。只要牛皮癣患者身体充分接受阳光照射，即可满足身体对维生素D的需要。以上内容参考：百度百科-阳光（汉语词语）

[míng mèi] 明媚多用于形容阳光明媚，春风和煦的场景，描述天气；也用于形容女子容貌明媚鲜亮，神态靓丽，喜人眼球。

7，明媚的阳光对人类有哪些好处

明媚的阳光对于我们有很多好处，阳光是地球万物，地球植物在光合作用的根本如果没有阳光，地球这些植物都不能活，没有了植物就没有动物，所以说地球地球完全依靠着太阳光给予的能量，所以说，明白阳光对人类的好处不光是因为这个，这是最大的好处，也是最基本的好处，而且就阳光里边还有紫外线，紫外线能够杀死细菌，而且我们人类需要照智能床照阳光，因为阳光能够让我们身体也保不保持钙的流失，速度减慢它的速度，而且阳光有利于补充我们维生素d，而这个东西是促进概念里合成的很主要的物质，今天晚上我手上都需要太阳，所以说从人类的可以说整个地球的生物圈的基础都是阳光，没有了太阳就没有地球的一切。

俗话说：万物生长靠太阳。这话一点也没错。其实，无论是紫外线还是太阳风暴并不可怕，适量的阳光对人类有益无害。　　地球是太阳系中一颗最美丽的行星，它有一层大约有1000公里厚的大气层，像地球的外衣，保护着地球免受过强的太阳辐射和宇宙射线的伤害。它将胆敢来与地球较量的“宇宙流浪汉”化为一束光亮、变成一颗流星或者一块陨石，避免了地球一次次地遭受小行星等天外不速之客的碰撞。大气层还能调节太阳照射到地球上的热量。正是这个保护层，给地球上的生命制造了一个适合的生存环境。　　对于人类而言，强烈的紫外线和太阳风暴会对人体健康有一定影响，如过强的太阳辐射对人体不利、强烈的紫外线可能会灼伤皮肤，诱发皮肤癌等免疫系统疾病，但是这种影响远远比不上我们熟悉的寒潮、热带风暴以及空气污染对人体健康影响来得严重。何况据专家研究，皮肤癌的发生率与人种有关，黄、黑种人的发生率较低，约为白种人的1/10—1/5。　　经常晒太阳有利健康。无论春夏秋冬，建议您走出家门，多与阳光接触，只要避开正午和夏季的烈日。阳光中的紫外线可以杀灭空气中的细菌，许多霉菌在阳光下无法成活；紫外线还能杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的弹力、柔软性和抵御外来细菌的能力，多晒太阳使你的皮肤黑里透红，更加健康，不易生疮、痘和皮肤病；阳光照射到皮肤上，能刺激机体的造血功能，促进钙、磷代谢和体内维生素d的合成，使你的骨骼和身体更加健壮；日光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，对人体起到热刺激作用，加快血液流通，促进体内新陈代谢，并有消炎镇痛的作用。缺少阳光的日子大脑会产生一种忧激素，使人困乏，情绪低落，阳光是最好的兴奋剂，能调节人的情绪、振奋精神、减轻忧郁症状，提高生活情趣和工作效率，并可改善人体的各种生理机能。　　总之，阳光对人体的益处很多，但应选择风和日丽的天气，并注意不可过度曝晒，以免伤害皮肤与眼睛；也不宜在空腹、饱腹和疲劳时进行日光浴，以免引起头晕目眩；严重心脏病、高血压、神经兴奋症患者及对阳光过敏者、经期、分娩后一个月的妇女注意不可过度曝晒，以免发生意外。　　我国传统的医学理论十分重视太阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，更能达到壮人阳气、温通经脉的作用。　　现代科学研究表明，日光中主要有紫外线、红外线和可见光三种光线。其中以紫外线对人体的影响最大，这种光线尽管肉眼步不能看到，却能让皮肤健康，并能刺激机体的造血技能，提高机体免疫能力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和体内维生素d的合成，有效地预防软骨病或佝偻病，还能促进血液循环，增进食欲，增强体质。　　红外线也是一种不可见光线，它占日光的60%~70%，可透过皮肤到皮下组织，对人体起热刺激作用，从而使血管扩张，加快血液流通，促进体内新陈代谢，并可起到消炎镇痛作用。　　可见光则是内眼可以看到的太阳光，它由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色组成，能调节人的情绪、振奋精神，提高人的生活乐趣和工作效率，并改善人体的各种生理机能。　　阳光帮你补充维生素d　　阳光的种种健康益处大都要和它能提升体内的维生素d含量有关。　　维生素d操控着人体内的细胞再生，　　并能帮助人体吸收那些对骨骼和牙齿有益的营养物质。　　只要我们每天接受充足的阳光，就可以获得满足人体90%的维生素d需求量，　　而剩下的10%则需要从每日的饮食中去获取，　　含维生素d丰富的食物包括鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、　　肉类、牛奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。　　但是需要注意的是，如果不接受阳光，　　单纯靠食物是无法保证维生素d的需求量的。　　六大健康加分　　阳光真地对健康有这般多益处吗？让我们为你细细道来。　　促进骨骼和牙齿健康　　长期避开阳光的照射容易导致缺钙。阳光中的紫外线能增加我们体内的维生素d,而维生素d对骨骼的健康至关重要。维生素d能提高人体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；它促进骨骼生长和钙化，帮助保持牙齿健康。　　如果接受阳光过少，体内的维生素d就会出现不足，那么佝偻病、手足抽搐、软骨病、骨质疏松登记并就都有可能来找你的麻烦。　　让皮肤更健康　　爱美的你总是怕皮肤被晒黑甚至晒伤，因而对阳光避之不及。其实，阳光对皮肤的健康大有益处呢！它能增强皮肤的抵抗力，杀死皮肤上的细菌，增强皮肤弹性、光泽和柔软性，让肌肤更加完美。最新的科学研究表明，阳光还能预防几种皮肤癌。　　提高免疫力　　阳光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的胆固醇转化成维生素d，切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。　　不仅如此，阳光还能够增加血液中的氧和白细胞含量，因此专家认为，接受日光浴可以提升人的机体免疫力。已经有研究表明，规律地接受日光浴可以预防感冒和许多传染性疾病。　　预防癌症　　最新的医学研究显示，阳光可以停止一些癌细胞的生长，其中包括几种皮肤癌、淋巴腺癌、乳癌等。充分接受阳光可以增加你体内的维生素d，而科学家认为这就是导致癌变率下降的原因。　　瑞典和丹麦的科学家发现阳光中的紫外线能够将患淋巴腺癌症的危险降低30%~40%。美国新墨西哥州大学的研究则发现，接受阳光照射，降低了恶性黑色素癌病患者的死亡率。　　此外，生活在阳光明媚的环境里的人，患上乳腺癌的几率也会大大降低。有调查表明，那些生活在阳光明媚环境中的人群。　　给你好心情　　你一定有过这样的感受：在阳光明媚的日子里，心情也变得灿烂了，工作的效率仿佛也提高了。这是因为阳光能刺激大脑释放出大量能产生愉快感的化学物质，调节你的情绪，使你精神振奋、心情舒畅，变得积极而充满活力。　　提高性趣　　阳光还能提升性激素水平，让你们的性生活更加如鱼得水。事实上，阳关对激素水平的影响是很显著的，它甚至被用来治疗更年期综合症。　　除此之外，阳光还能预防多发性硬化和风湿性关节炎。　　日光浴，晒之有术　　虽然日光浴对健康大有裨益，但是如果不顾时间、强度、不加保护地一味暴晒，就有可能伤害皮肤，甚至引起身体不适或患上皮肤癌。所以，晒也要有术！　　晒的时间　　相对于夏季来说，秋、冬、春三季是日光比较温和的季节。可以视光照的强弱，接受5~30分钟的日光浴。需要注意的是，每天上午11点到下午3点之间是阳光紫外线最强烈的时候，接受日光浴最好避开这个时间，以免晒伤。　　晒的姿势　　尽量多地露出肌肤，接受日光的照射。可选择郊外河边、湖畔或沙滩浴场，或躺或坐，或在活动中进行都可以。要注意随时变换体位，以免身体受光不匀。　　晒的保护　　进行日光浴，应特别注意不可过度曝晒，以免紫外线辐射过度引起人体皮肤衰老，甚至罹患皮肤癌。进行日光浴还须注意保护头和眼睛，以免由于过度曝晒引起头晕目眩，倦怠乏力。　　防晒霜也是接受日光浴时所必不可少的。紫外线里的uva（占紫外线含量98.9%）会晒黑皮肤，uvb（仅占总量1.1%）会使肌肤晒伤发红，防晒霜能帮你阻挡大部分的uva和uvb，保护好你的皮肤。但是不要以为抹上防晒霜就绝对安全了，不加节制的暴晒仍然会伤害你的皮肤。　　4种情况不宜进行日光浴　　患有较严重的心脏病、高血压、　　浸润型结核病、神经兴奋症的人；　　有出血倾向者；　　妇女月经期和分娩后一个月内的产妇；　　空腹、抱腹和疲劳的时候；　　对阳光有过敏反应者。

万物生长靠太阳，阳光可以增加人体的钙含量，有利于促进骨骼的健康，有利于补充体内的阳气，促进新陈代谢功能，消化脂肪，排出湿气和毒素，减少疾病的发生。所以要经常晒晒太阳。

1、增强人体抵抗力中医上认为，晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。、2、杀菌对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说，阳光中的紫外线是天然的克星，有些细菌甚至在数小时内就会被杀死。3.还能有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。小朋友多晒太阳，还可以让骨骼长得健壮、结实。

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。·晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。·晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。·日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。