微波炉菜谱大全

美的微波炉菜谱美的微波炉菜谱美的微波炉菜谱。看微波炉菜单，美的微波炉的食谱微波炉菜谱的做法家庭用微波炉做饭，8分钟就能做好荤菜，5分钟就能做好素菜，微波炉可以做什么菜？微波炉菜谱家常菜做法窍门下面就来分享几道用微波炉就能做的快手菜，少油少盐，夏天减肥吃也合适。

1.咸蛋蒸肉饼：肉馅半斤，咸蛋两个，发好的香菇5朵切丝，青菜或白菜切碎。上述材料在一起加适量盐和水和香油搅拌均匀，再加一汤勺粉芡搅匀，微波炉中火加热20分钟即可。2.鱼（鲳鱼、带鱼、黄鱼等）洗净，加适量盐和胡椒粉擦匀，加料酒姜片和一点点水，微波炉中火加热8分钟。3.牛蛙（或黄鳝）洗净切段，用生抽料酒盐姜丝拌匀，腌制半小时，再拌上生粉，加一点食用油，微波炉中火加热8分钟。

也可以不放花椒，改放白糖老抽，料酒就不用多放了，加热25到30分钟。以上菜式，最好用砂锅做容器，加热时盖上盖子。5.虾仁蒸水蛋：新鲜虾仁挑去肠线，洗净，两个鸡蛋打散，加凉开水，放入虾仁，微波炉中火5分钟，注意不能加盖子，蒸好后加入香油和李锦记味极鲜酱油即可食用。6.鸳鸯卷串烧原料:牛柳，烟腩肉，啤梨，鲜露笋，竹签，盐，生粉，古月粉，白醋，糖，白兰地酒，水等。

步骤/方法微波炉菜谱：微波烤鸭腿主料：鸭腿一只辅料：烤肉酱(蜂蜜老抽水混合即可)卤料1包辣椒调料：姜蒜鸡精冰糖老抽胡椒粉1、将鸭腿洗净，然后加入卤汁腌制12个小时后取出把水分自然风干。2、把烤肉酱调好后均匀的刷在鸭腿上。3、接着放在烤盘入微波炉按烧烤档15分钟，然后取出翻一面再刷一次烤肉酱再烤15分钟取出即可食用。微波炉菜谱大全微波炉菜谱：微波香辣虾的做法主料：明虾400g辅料：葱姜末调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g1、把明虾虾洗净后，剪去须，从背部剪开，挑出肠泥。

2、在微波容器中放一汤匙色拉油、葱姜末。3、微波炉容器盖子上的透气孔打开，盖好盖后放入微波炉，高火加热1分钟。4、取出容器，开盖，放入腌好的虾，搅匀后盖上盖子，高火加热3分钟。5、取出，倒掉容器中的水份，加入一汤匙香辣酱、半汤匙生抽、和适量盐，和虾搅匀。6.、盖上盖子，再入微波炉高火加热2分钟就OK了。

微波炉菜谱1微波炉菜谱蒜泥白肉材料生净带皮猪后腿肉250克调料葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许操作①将肉洗净，加入葱姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。2微波炉菜谱云白肉材料腌猪肉400克，黄瓜半条调料椒盐、胡椒粉各少许，绍酒半杯，姜5片，葱（切为5厘米长段）1根；（A）红辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，酱油、蒜泥各1大匙操作①将腌猪肉浸入开水中片刻后，捞起擦干，均匀抹上椒盐、胡椒粉，放入较深器皿内，加入葱、姜、绍酒。

用微波炉做饭，8分钟就能做好荤菜，5分钟就能做好素菜。即使你很忙，你也能找到时间给自己做饭。微波炉可以做什么菜？看微波炉菜单。油炸油菜材料:油菜250克，色拉油2汤匙，盐1茶匙，味精1茶匙。做法:将油菜洗净，切段，加入调料搅拌均匀，放入盘中，盖上保鲜膜，放入微波炉中，大火加热2分钟，再搅拌，加热2分钟。油炸莴苣材料:生菜250克，色拉油2汤匙，洋葱1根，盐1茶匙，味精1茶匙。

然后将生菜放入盘中，加入葱花、味精、色拉油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，大火加热3分钟。青椒炒花生材料:青椒2个，生花生75g，里脊肉150g，酱油适量，干淀粉0.5汤匙，盐少许，油少许，蒜3瓣。做法:里脊肉切成1cm的小方块，放入碗中，加入调料搅拌均匀备用。青椒洗净切丁，蒜瓣洗净去膜，花生洗净放碗中。然后用微波大功率火炸4分钟，取出晾凉，揭膜备用。

下面就来分享几道用微波炉就能做的快手菜，少油少盐，夏天减肥吃也合适。1.酸辣茄子所需时间：3分钟食材：茄子1根、蒜末姜末半勺、小米辣圈1个、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺，葱末白芝麻适量做法：1.茄子切小块，放入微波炉盖上盖子或者保鲜膜，高火转3分钟。2.以上调料调成料汁，淋入转熟的茄子，搅拌均匀入盘，最后撒葱花和芝麻装饰即可。

2.微波炉高火10分钟，搅拌均匀入盘，撒香葱末装饰一下！搞定啦！3.香烤鸡腿外焦里嫩，特好吃所需时间：5分钟食材：鸡腿1个，生抽，盐，孜然粉，辣椒粉，香油适量做法：1.鸡腿洗净，表面划上两刀（如果是冰冻鸡腿，就先微波炉解冻一下）2.均匀的抹上生抽，盐，香油，孜然粉和辣椒粉。（味道可以根据自己的喜好调整）3.微波炉先中火3分钟，再高火2分钟即可。

美的微波炉菜谱美的微波炉菜谱。微波炉的使用方法是很方便的，而且微波炉基本上很多人家里面都有，微波炉是我们日常生活经常用到的电器，使用起来非常便捷，以下看看美的微波炉菜谱。美的微波炉菜谱1美的微波炉菜谱一：微波杏仁豆腐主料：杏仁露250克，牛奶250克辅料：琼指5克，白糖适量，火龙果、芒果各适量做法：1、取一干净大碗，把琼脂放在冷水中浸泡至软;2、取一大碗把杏仁露、牛奶、糖混合，放入微波炉叮6分钟至微沸，取出放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化;(我搅拌了很久，感觉还是有一点点没有化完，就隔了一下纱网)3、将奶液倒在一个方形容器里，等冷却后放入冰箱;4、一小时后，拿出来，倒扣，切成小方块;5、将芒果和火龙果切丁，和做好的杏仁豆腐拌在一起食用即可;美的微波炉菜谱二：烤肉串做法：1、肉切小块儿，放盐、糖1/4个洋葱切碎，放辣椒粉，孜然粉，拌匀入味，20到30分钟。

1.微波炉版盐焗虾主料：鲜虾250克辅料:盐焗鸡粉20克配料:盐1克做法1、准备所需材料。2、将虾用牙签挑出虾线，然后洗净。3、加入盐焗鸡粉和盐。4、将虾和盐焗鸡粉拌匀，腌制5分钟。5、然后放入盘内。6、将虾放入微波炉大火加热3分钟，取出把盘内的水倒掉，再大火1分钟即可。小窍门盐焗鸡粉本身是很盐，不加盐也可以。我加了1克，觉得盐了一小点。

2.微波炉版清蒸太阳鱼材料太阳鱼2条，葱姜20克，油适量，盐1茶匙，蒸鱼豉油适量做法1、太阳鱼处理干净，抹干水。2、用少许盐抹匀鱼身里外，3、把葱姜塞入鱼肚内。4、封上保鲜膜，记得扎上几个小洞，方便透气，5、置入微波炉中，启动蒸鱼按键，静候美味出炉吧。取出后，洒上葱姜丝，7、淋上蒸鱼豉油。8、最后浇上烧滚的热油，即可上桌享用啦。