睡得什么

睡觉睡多了会得什么病?每天睡得比什么晚?睡觉睡得非常快,意思是睡得时间很久，睡得很厉害。我睡得很熟熟是什么意思我睡得很熟，“熟”特指睡眠质量非常好，进入梦乡，不被别人轻易吵醒的意思，是什么原因呢?起得比鸡早，睡得比狗晚，睡得的得的拼音是什么得的声母d，韵母e，音调dé一、释义：1、获取，接受：～到。

我睡得很熟，“熟”特指睡眠质量非常好，进入梦乡，不被别人轻易吵醒的意思。我睡得很熟，“熟”特指睡眠质量非常好，进入梦乡，不被别人轻易吵醒的意思。要有科学的措施。科学的节约睡眠时间，是长睡眠变成短睡眠的关键。对于一个长期睡眠时间保持在8小时以上的人来说，只有缩短睡眠时间的意愿而没有科学的措施是不行的。措施的制定要因人而异，一般讲来可以以每周减少30分钟睡眠时间的速度递延，待睡眠时间减少至每日睡6个小时则不宜继续再减。

要有紧张有序的节律。把睡眠的时间节省下来以后的利用问题，是关系到成功后成果的巩固问题。在工作、学习或经营、社交当中，要珍惜时间，充分利用时间，把时间安排的井然有序。工作的时间就集中精力的去工作，到了应该睡觉的时间就及时上床就寝，在紧张有序的节律当中拨了自己的生物钟，以便为自身的健康和工作的高效率打下基础，创造条件。

说法一：每天睡得比鬼晚，起得比鸡早说法二：起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。起得比鸡早，睡得比狗晚。其意思是忙得像狗一样的人，是对一切“起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多”职场“白领”的统称。这句话多用于工作压力大，长年不在状态，整体处于不知道在为什么而忙的样子。在中国，很多月入超万元的白领都认为自己起得比鸡早，睡得比狗晚。

“忙狗”人群的身体素质正在逐渐下降。在工作中，他们大多以减少睡觉时间来换取工作、娱乐的时光。扩展资料：起得比鸡早，睡得比狗晚出自：《起的比鸡还早》歌词：起的比鸡还早吃的比猪还烂，干的比驴还多活的比狗还贱，起的比鸡还早吃的比猪还烂，干的比驴还多活的比狗还贱。《起的比鸡还早》是BlackHead“黑撒”组合的首张专辑。于2007年10月出版发行。

睡眠分为四个期：睡眠潜伏期、浅睡期通常称1期、熟睡期是指24期、深睡期又叫快动眼期。睡得快不快是指睡眠潜伏期的时间长短，睡眠潜伏期是指从上床就寝到进入睡眠的时间。正常的一般是1030分钟，过短过长都是睡眠障碍的表现。超过30分钟以上不能入睡的称难入睡，是失眠的一种。不到10分钟睡着的称睡眠潜伏期过短，通常见于嗜睡症如发作性睡病、睡眠剥夺如熬夜、倒班睡眠时间不够的人，而一般人群中最常见的睡眠潜伏期短的是打鼾的成人，特别是患有睡眠呼吸暂停综合症（OSA）的人，通常这些人一沾枕头就能睡着，甚至少于5分钟，看似“很会睡”，“睡得香”，实际是另一种睡眠剥夺的表现。

你要是知道喝得天昏地暗玩的天昏地暗..是什么意思你就知道睡的天昏地暗是什么意思了只是个比喻意思是睡的很厉害很久补充:①形容天色暗淡，大地昏黑。多指云雾遮蔽日月或风沙漫天的景象。②比喻政治腐败，社会黑暗。③形容气氛混乱或凄惨。亦作“天昏地惨”、“地惨天昏”、“天昏地黑”。意思是睡得时间很久，睡得很厉害。“天昏地暗”的本意是：天地昏黑无光、天地一片昏黑，在此处形容异常利害。

2、陶行知《创设乡村幼稚园宣言书》:试一看乡村生活，当农忙之时，主妇更是要忙得天昏地黑。扩展资料：“天昏地暗”的近义词：昏天黑地：本意是天色昏暗、光线昏暗，无法辨别方向；也可以形容社会黑暗，秩序混乱；或形容人的神志不清，行为放荡，生活靡烂。出自：明末冯梦龙白话短篇小说集《喻世明言卷十三张道陵七试赵升》：鬼帅再变五色云雾，昏天黑地。

得的声母d，韵母e，音调dé一、释义：1、获取，接受：～到。～失。～益。～空（kòng）。～便。～力。～济。心～。2、适合：～劲。～当（dàng）。～法。～体。二、部首：彳三、笔画：相关组词：1、得力[délì]得益：～于平时的勤学苦练。2、得到[dédào]事物为自己所有；获得：～鼓励。～一张奖状。～一次学习的机会。

睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。

正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境，深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。