一e，大便记录1E是怎么回事

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大便记录1E是怎么回事

2，维生素E的主要作用是什么

养生堂天然维生素E的作用1-抗皮肤老化：VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。养生堂天然维生素E的作用2-淡化和祛除褐斑：VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄，加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。养生堂天然维生素E的作用3-锁住肌肤内水分：VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分，为肌肤提供由内而外的深层滋养。 http://www.jk365.cc/goods-696.html

又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。

1. 促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。　　 2. 改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高，形成动脉粥样硬化。　　 3. 对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。　　 4. 稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。　　　 5.大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。

维生素E的主要作用是什么

3，请问吃维生素E有何好处

维生素E的作用 1、提高机体免疫力防止感染：维生素E可以保持红细胞，肌细胞的完整性，促进红细胞和肌细胞的生物合成，有利于防止贫血，还可减少婴儿的红细胞破裂而发生黄疸。对59名60－70岁的老年人进行调查发现：无论是有规律锻炼或不经常锻炼身体者，服用维生素E后的老年人的血压均有明显下降。 2、有强抗氧化作用：自由基会促使人体衰老，而维生素E是极好的自由基清除剂，它能保护生物膜免受自由基攻击，能防止或延缓动脉硬化，有效地预防心血管病。而且在血栓症、老年痴呆症以及其他200多种病症的预防中均扮演重要角色，能够延缓人体衰老。 3、有美容作用：维生素E有助于减少和消除青少年人脸上的青春痘。可以减少中老年人背部和手部出现的褐色老人斑；可改善皮肤弹性及瘢痕，防止肌肉退化和萎缩，防止静脉曲张和静脉炎。还可以预防关节炎、脊髓炎、动脉三角化。大量补充维生素E可减弱蛋白质分解，这对于健美增肌的人是非常重要的。 4、有抗癌作用：补充维生素E可抑制血浆中癌细胞的生长。同时将维生素E胶囊中的粉末洒在患处，还可以治愈早期的皮肤癌。 5、可减少男女疾病：如果经常补充维生素E，可避免或减少妇女不孕、早产、月经不调等现象。可以提升男子精子的品质，数量与活动力，避免精子细胞的退化，促进生殖能力。 6、可防止肌肉萎缩：补充维生素E，可防止细胞遭破坏，肌肉萎缩以及动脉硬化、关节炎、皮肤硬化等疾病患者的钙沉积，防止钙由骨骼转移到柔软组织而引起的老化。 7、可预防关节炎、黏液囊炎、脊髓炎、动脉硬化，预防尿道和输尿管收缩而造成异常现象，还可防止肺栓塞及中风。

维生素E：并不是一种单纯的物质，它由四种称为生育酚的化合物所组成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。而α-生育酚是最常见也是作用最强的一种。维生素E是可溶于脂肪的，并且它储存在人体全身的脂肪组织和肌肉中。而含量最高的部位是人体的脑下垂体腺、肾上腺和睾丸。一般来说，维生素E利用它的抗氧化性质来防止心脏病。并且它增进了循环，有助于防止血凝。维生素E也能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。不过它也可以帮助伤口愈合。成年人的维生素E缺乏症可以通过下述症状来鉴别：过早衰老，肌肉虚弱，走路困难，容易被传染，伤口愈合能力差，容易疲劳。维生素E缺乏涉及到的疾病主要是红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。尽管维生素E是一种脂肪可溶的维生素，并且储存在人体内，但是维生素E是最安全的维生素，而且毒性很小。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。维生素E的建议每日摄入量是400-800IU，而且最好是通过α-维生素E获取。

对皮肤好

请问吃维生素E有何好处

4，每天吃一颗维生素E会怎么样有好处吗

研究表明，维生素E帮助身体防御多种疾病，而且保护细胞免受损害，帮助细胞生存更久。随着时间过去，维生素E减缓对细胞保护功能时，那么我们就自然地衰老了。保健用途维生素E保护身体对抗紊乱，帮助治疗其他疾病。以下是一部分可以用维生素E来预防的疾病：癌症。维生素E在治疗癌症方面发挥着重要作用，包括皮肤癌、鼻咽癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌。它也能减低罹患肺癌、食道癌、子宫颈癌的可能。维生素E似乎能对那些使得癌细胞生长的控氧信号发生干扰。它还能使化学疗法仅仅作用于癌细胞，保护正常的细胞免受损坏。心脏病发作和中风。研究表明，维生素E通过阻碍胆固醇升高来防止动脉阻塞。维生素E是一种强大的反凝结的物质，它能帮助血液畅通地流过脂肪斑（动脉血管壁内脂肪物质的沉积物）的血管。免疫系统紊乱。这些紊乱能够降低身体对抗疾病的防御能力，但维生素E再次提高你身体的免疫水平。与衰老有关的疾病。维生素E减缓疾病的进程，例如能引起身体和心智衰退的早老性痴呆。白内障和黄斑变性。维生素E能对抗这些影响你的视力并导致盲目的情况。糖尿病。维生素E能减低糖尿病患者患上心脏疾病的可能。维生素E还有以下功能：减缓所有细胞和组织的衰老。保护身体免受环境污染物的损害。保护红血球健康，并防止贫血。改善与难以消化脂肪有关的紊乱。改善大多数皮肤病。帮助伤口更快地愈合。促进生殖系统障碍的治疗。缓解经期前不适。缓解狼疮的症状。

维生素A,C,E是具有很好抗氧化作用，如果是纯天然植物提取的话，是可以每天吃的。但如果是化学合成的就不要轻易去吃。不过你肤色暗黄，时不时冒痘，这个不一定单吃Ve就有效，你要弄明白到底是什么原因造成皮肤黄的，是不是身体排毒功能较差或者其他原因造成。另外年龄不同，原因也有所差别。如果你身边有保健营养师而他（她）又会手诊的话，建议你给他看看，然后再根据他的建议来调理。在这里我可以向你推荐一个品牌：纽崔莱。Vc+Ve同时服用，再加上面部皮肤保养，效果会很好。

维生素E对每个人来说，都是需要的，因此妇女和男人都可以吃的。不过数量的话，就要看说明书，或者问医生为好。毕竟每个人的情况都不一样的。

看你需要补充VE不：1皮肤松弛，色素沉着 2长时间面对电脑 3常吃方便面等油炸食品 4缺乏活力，精神不宜集中若符合以上任何一项，那就表明您缺VE，该考虑补充了。但是要吃天然的那种哦。

维生素E 又称生育酚，孩子不应该吃，我们的食物如植物油，葵花籽，玉米里都含有一定的维生素E，可以起到抗氧化，增加皮肤弹性。和ＶＣＶａ同称抗氧化三剑客。育龄女士可以适当的额外补充。看看你的食谱是不是含ＶＥ的食品比较多，最好是从食物里摄取。不过美容的话可以一日一粒。标准０.２５

很好的,特别是对皮肤好

维生素E可以软化血管、防止皮肤衰老，但是不宜过量服用。

5，维生素E的作用有哪些

维生素E的美容作用：祛斑，防皱，补水。维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用： 1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。 2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。 3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。 4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。维E珍珠粉眼霜维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。维生素Ｅ的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素Ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等．增强循环系统、氧化纤维。预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。一般来说，维生素Ｅ及维生素Ｃ若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

维生素e：保持身体健康的必需营养素维生素e是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素e能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。维生素e：延缓衰老的好帮手衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素e全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”；此外，也有研究证实，维生素e能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素e被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。维生素e的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素a及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等．增强循环系统、氧化纤维。预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。一般来说，维生素e及维生素c若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用