炒榛蘑的做法,榛蘑也是蘑菇的一种，营养丰富，可以有增强体质的作用，下面就来介绍榛蘑烧花菜的做法。小白菜炒榛蘑的做法步骤44.冷冻榛蘑自然化冻后，再用沸水焯熟，小白菜炒榛蘑的做法步骤66.下入榛蘑和小白菜翻炒，小白菜炒榛蘑的做法步骤88.出炉装盘，还有什么别的做法。
1、榛蘑烧花菜——适合三高增强免疫力菌类是我们生活中吃的比较多的一种食材，它的营养价值比较高，而且菌类的种类也是比较多的，我们可以有多种的选择。榛蘑也是蘑菇的一种，营养丰富，可以有增强体质的作用，下面就来介绍榛蘑烧花菜的做法。榛蘑烧花菜主料：榛蘑(干)150克，菜花100克，猪肉(瘦)100克调料：淀粉(豌豆)5克，盐2克，酱油5克，醋2克，植物油15克，大蒜(白皮)3克，香油1克，大葱3克，姜3克，花椒1克做法：1.榛蘑用热水泡发后沥干水分备用;花菜切成小块，用沸水烫熟后捞出冷却备用;猪肉切薄片备用。
2、榛蘑炖多久可以吃烹饪之前，用冷水将榛菇表面清洗干净，可将香菇根部除去，盖朝下置于温水中浸泡一个小时至两个小时，待榛菇变软，菌盖的褶皱张开，再用手轻轻朝同方向旋转，使泥沙快速沉入盆底。泡发榛菇的温水最好是25℃为宜。榛蘑怎么泡发1、泡洗时，先用冷水将榛蘑表面冲洗干净。2、然后再用温水发开菌褶。3、再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。
榛蘑的外貌像一把淡黄色的小伞，老后就变成了黑褐色，一般它的生长期就是在夏秋之间，别名蜜蘑、栎蘑、根腐菌、蜜环菌，一般生长在长白山林区，在黑龙江、内蒙古、吉林、河北、山西、甘肃、青海、四川、浙江、云南、广西等地也有榛蘑的分布。榛蘑中含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用，榛蘑具有降低胆固醇、补虚壮骨、保护视力的功效，可以预防视力减退、对夜盲也有效果。
3、小白菜炒榛蘑怎么做好吃主料榛蘑250克辅料油适量盐适量葱适量蒜适量生抽适量步骤1.葱切成葱花备用。2.蒜切成末备用。3.小白菜摘洗干净，切成段备用。4.冷冻榛蘑自然化冻后，再用沸水焯熟。5.锅中加油烧热，下入葱花爆香。6.下入榛蘑和小白菜翻炒。7.等小白菜炒软后，调入盐，生抽，蒜，翻炒均匀。8.出炉装盘。步骤小白菜炒榛蘑的做法步骤11.葱切成葱花备用。
小白菜炒榛蘑的做法步骤33.小白菜摘洗干净，切成段备用。小白菜炒榛蘑的做法步骤44.冷冻榛蘑自然化冻后，再用沸水焯熟。小白菜炒榛蘑的做法步骤55.锅中加油烧热，下入葱花爆香。小白菜炒榛蘑的做法步骤66.下入榛蘑和小白菜翻炒。小白菜炒榛蘑的做法步骤77.等小白菜炒软后，调入盐，生抽，蒜，翻炒均匀。小白菜炒榛蘑的做法步骤88.出炉装盘。
4、榛蘑除了跟鸡一起做,还有什么别的做法??榛蘑炒西芹主料：榛蘑、西芹辅料：红柿子椒调料：葱、姜、鸡精、盐、料酒、水淀粉烹制方法：1、开水泡发榛蘑，西芹切成斜刀片、红柿子椒切片。2、坐锅点火加底油，放入葱姜炝锅，将切好的原料全部放入锅中，倒少许高汤、加盐、鸡精、料酒、调味，用水淀粉勾芡即可。蘑菇炖肘子原料：元蘑10克榛蘑10克花菇3朵香菇3朵肘子1个丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许）、草寇，草果（各一个）大葱3节姜2块生抽1汤匙老抽1汤匙白糖1汤匙盐2汤匙做法：1）肘子洗净。
2）将元蘑、榛蘑、花菇和香菇用热水泡发后洗净。泡发的水，滤掉杂质留用。2）将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中（或自制纱布料包中，桂皮、香叶、草寇和草果由于容易拣拾，也可直接放入锅中）。大葱洗净切成三节。姜洗净后，用刀拍散。3）往砂锅内倒入（2）中泡发蘑菇的水，再补充适量清水，大火加热沸腾后，放入肘子，再依次放入香料、葱、姜、生抽、老抽和糖。
5、干臻蘑做法今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类，堪称名副其实的“山珍”，被人们称为“东北第四宝”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被一些发达国家列为一类食品。小鸡炖榛蘑原料：干榛蘑50g，母鸡一只（约重1500g）配料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片做法：榛蘑用水泡发，去杂洗净撕片；将鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，放入沸水锅焯一下捞出，洗去血污；
6、素炒榛蘑的做法,素炒榛蘑怎么做好吃,素炒榛蘑的家常食材明细：腌渍冻榛蘑500g、大白菜适量、生抽适量、大葱适量、香菜适量、鸡精适量、食盐适量、青椒适量、大蒜适量、十三香适量、胡萝卜适量【东北】素炒榛蘑的做法步骤1冷冻腌渍鲜榛蘑用凉水泡开，直至无咸味，沥干水分备用2大白菜片等大薄片、青椒切块、胡萝卜切片，备蒜末、葱末、香菜碎3油开蒜末爆锅，倒入白菜，加入生抽、十三香翻炒约一分钟4依次加入胡萝卜、青椒、榛蘑，继续翻炒两分钟，加入食盐、鸡精、葱末、香菜末，备盘起锅5完成！
7、炒榛蘑的做法,炒榛蘑怎么做好吃,炒榛蘑的家常做法主料：榛蘑1000g青椒1个小米椒15g猪肉50g辅料：姜适量蒜适量盐适量生抽适量步骤：1.猪肉切片备用2.姜片下油锅煸香3.肉片下油锅翻炒，放入一点生抽4.榛蘑放入油锅翻炒5.放入青椒和小米椒翻炒，放入生抽，盐6.出锅前放入蒜片翻炒几下即可小贴士榛蘑是妈妈从东北寄来的，寄来前已经用热水焯过腌好的，新鲜的榛蘑需要焯一下才可以炒的。
