硬床好还是软床好,腰间盘突出睡硬床好还是软床好

一般来说，符合人体工程学的床才是好床,如果要判断是睡软床还是硬床，可以对比一下他们的优势,睡觉硬床是的，我总是睡硬板床,大多数人都认为软床对身体有很多危害，但是硬床真的比软床更好睡吗,软床硬床各有利弊,当然，每个人都会严格区分床的硬度，是硬床好还是软床好，还是根据自己的需求。

大多数人都认为软床对身体有很多危害，但是硬床真的比软床更好睡吗？希望大家还是要多了解一下。毕竟关系到自己的健康，可以说床是日常生活必备的家具。大多数人在购物时会根据自己的需求和床的形状来选择。会根据床的风格来选择，大家会考虑这些情况。当然，每个人都会严格区分床的硬度，是硬床好还是软床好，还是根据自己的需求。硬床也有优点，支持度更好。如果要判断是睡软床还是硬床，可以对比一下他们的优势。

床既不太硬也不太软。理想的床应该软硬适中。睡在硬床板上的优缺点:优点:这种类型的床板支撑力好，可以使背部肌肉始终处于休息状态，对腰椎起到很好的保护作用。特别是对于身体还在发育的孩子，可以预防驼背等现象。缺点:对于瘦子来说，会出现皮肤损伤。并且硬床不完全符合人体曲线的需求，会给肌肉和脊柱带来负担，影响睡眠质量。

睡觉的利与弊软床:优点:软床席子可以使身体得到充分休息，放松白天一直在工作的身体肌肉。比如白天一直直立的颈椎、脊柱、腰部这三个部位，会在软床上拉伸身体，让这三个部位不会像白天那么辛苦，得到休息，有效缓解疲劳，有助于睡眠。柔软的床垫可以让身体呼吸，呼吸，但不闷，吸收湿气和热量。缺点:人长时间趴在软床上睡觉，无论是仰卧还是侧卧，脊柱都会发生异常弯曲，人体正常的生理曲线会发生轻微变化，使人失去原有的健康美，还可能形成肩偏、驼背等畸形体。

我们都知道软床和硬床本质上是一样的，但是哪个更有利于我们的健康呢？这个关键还是要看你的身体状况。一般来说，符合人体工程学的床才是好床。我来介绍一下软床和硬床对于年轻人的优缺点。我们都知道软床和硬床在家里没有本质区别，但是哪个更有利于身体健康呢？这个关键还是要看你的身体状况。一般来说，符合人体工程学的床才是好床。

一个年轻人睡觉软床优缺点软床很大的优点是它的舒适性。其实我们生活中睡觉的人还挺多的软床，或者应该说人基本上都在睡觉软床。诚然软床能给人一种舒适轻松的感觉，不仅有助于我们睡眠，靠在椅背上看书看电视软床也是一件惬意的事情。软床的缺点是支持性差。我们睡觉的时候，人体贴在床上的点不在一条水平线之外，所以人体的头部和臀部比其他部位要重，所以下陷也更大。所以，睡觉软床会增加我们脊柱的弯曲度，仰卧时的脊柱或者侧卧时的腰椎都得不到有力的支撑。所以睡几个小时会让人感觉疲惫，肥胖者睡/。

Sleep 硬床好吧，我一直睡硬板床。睡硬板床不容易身体变形，睡眠质量高。休息一会儿后我会充满活力。但是不能太难。最好铺一条不太软的毯子或者薄一点的床垫。如果习惯长时间睡觉，刚开始会觉得有点不舒服，但过一段时间就能习惯了。为了你的健康，建议睡觉-1。1 硬床优点1。很多人对床的要求不一样。农村多是火炕，慢床代替火炕。但是很多人还是习惯睡硬一点的床，买床垫的时候会选择硬一点的。

Sleep 硬床好吧，我一直睡硬板床。睡硬板床不容易身体变形，睡眠质量高。休息一会儿后我会充满活力。但是不能太难。最好铺一条不太软的毯子或者薄一点的床垫。如果习惯长时间睡觉，刚开始会觉得有点不舒服，但过一段时间就能习惯了。为了你的健康，建议睡觉-1。转让或者送人，如果舍不得转让，留着自己用。当然，硬床好，睡觉硬床对发育中的孩子脊椎骨骼的生长有好处，当然对普通人也有好处。

从体型来说，比较胖的人应该睡硬板床，因为超重的人会掉进软床而使脊椎弯曲。平时长大的孩子也要睡硬板床，防止成长过程中驼背。睡在硬床上的坏处:人睡在硬床上，腰椎与床之间会有空隙，腰椎得不到适当的支撑，过多的腰椎更容易引起腰酸背痛。对于较轻较瘦的人来说，硬床不适合他们，因为他们的体脂和肌肉不足以阻挡骨骼与床面的摩擦，与硬板接触的体表和骨骼会有不同程度的压痛。

Sleep硬床Good还是Sleep 软床 Good一直在热议，那么什么样的床比较好，它们的优点是什么？人们更喜欢什么样的床？人们更注重床的选择。每当我们要选其中一张床的时候，总有人告诉我另一张床，这也让很多人陷入纠结，不知道选哪一张。那我们先来了解一下它们的好处。睡觉硬床主要是对骨骼和我们的皮肤有好处，尤其是对成长中的青少年。睡觉硬床可以预防驼背。

软床是目前比较流行的床上用品，受到很多消费者的喜爱。睡觉软床主要是舒适安全，可以帮助人快速入睡。同时，软床外观美观独特，视觉效果好，时尚舒适，自然受到人们的追捧。但是，软床对脊柱和腰椎是有害的。尤其是长时间睡眠后软床，我们的脊椎长期处于弯曲状态，给我们的脊椎带来了很大的压力。尤其是睡觉的时候，无论什么睡姿，腰部和脊柱都得不到很好的支撑。

软床硬床各有利弊。你应该根据自己的体质选择一张合适的床，而不是选择某一张。下面是软硬床，的优缺点:睡硬床，的优点。从体型来说，比较胖的人应该睡硬板床，因为超重的人会掉进软床而使脊椎弯曲。平时长大的孩子也要睡硬板床，防止成长过程中驼背。睡在硬床上的坏处:人睡在硬床上，腰椎与床之间会有空隙，腰椎得不到适当的支撑，过多的腰椎更容易引起腰酸背痛。

Sleep 硬床 Ok，软床脊椎容易变形，尤其是未成年人和老年人，他们必须睡觉硬床，但是床硬不代表不舒服。睡觉硬床是的，我总是睡硬板床，睡硬板床不容易变形，睡眠质量高。休息一会儿后我会充满活力，但是不能太难。最好铺一条不太软的毯子或者薄一点的床垫，如果习惯长时间睡觉，刚开始会觉得有点不舒服，但过一段时间就能习惯了。为了你的健康，建议睡觉-1。