泡脚多长Time合适？泡脚多久合适？泡脚一般脚泡多长时间？成人泡脚需要多长时间合适？1.泡脚次泡脚 多长次最好，因人而异。冬天什么时候用热水最好泡脚 多长？泡泡多长什么时间比较好？大概是为了泡多长时间？泡脚时间长短不固定，时间越长越好，适当的泡脚时间可以起到积极的作用，比如老人和孕妇适合睡觉泡脚，但是最好不要超过半小时。
1、正常人用温水 泡脚每次泡30分钟 合适吗?“百病从寒起，寒从脚起”。秋末冬初用热水泡脚驱寒，舒适健康。所以泡脚我应该怎么“泡”？让小九告诉你。温度:38 ~ 43范围内，不要太热也不要太冷泡脚温度越高越好。过高的水温不仅可能灼伤皮肤，还可能导致血管过度扩张，刺激过多的血液涌向下肢，造成身体其他器官供血异常。如果老人有心血管疾病，泡脚水温过高，可能导致心脏、大脑等器官供血不足，容易生病。
只要水温略高于人体体温，38 ~ 43°范围内的温度比较合适。老年人泡脚不要超过40，年轻人泡脚不要超过43。即使不引起心血管问题，温度过高也会伤害皮肤，比如毛孔过度扩张。时间:不要超过30分钟。有的人觉得泡脚很舒服，就一直泡到水凉了，甚至又换了热水继续泡。其实是不科学的。很简单。泡太久皮肤皱破，血管长期不扩张合适。
2、 泡脚如果想要达到促进血液循环的效果,泡 多长时间比较好呢?六分钟就可以了。时间不能太长，否则水就凉了，也不能太短，否则血液循环还没进行。泡脚的时间不是越长越好。每天泡脚的时间应控制在15~20分钟，否则泡脚时间过长，容易出现头晕、恶心、心慌等症状。除了要注意泡脚的时间外，泡脚水的温度也要合适。泡脚，水温不能太高也不能太低。水温过高，容易烫伤脚，损伤脚的神经。水温过低，就达不到应有的效果。
3、用42℃的水 泡脚,泡多少分钟最 合适?1，泡脚Time泡脚多长最佳时间因人而异。一般来说，泡脚需要15分钟左右。体质热的人要缩短时间，体质冷的人可以适当延长时间。但时间不应该是唯一的标准，应该根据自己的身体状况来判断。建议泡到全身微热。这个时候，你应该停下来。继续泡下去会发热出汗，耗气伤身，但不美观。2.泡脚应该用多少度的水-0的水温是38到42度，最低不低于35度，最高不超过45度。
如果温度过高，很容易灼伤脚部皮肤。对于老年人、糖尿病患者和肢体感觉异常的人，一定要小心控制温度在泡脚，以免烫伤。3.关于泡脚最佳时间泡脚可以是一年中的任何时间，并没有严格的规定。但从效果来看，秋冬泡脚更有助于温暖身体，促进睡眠。在一天中，通常建议在晚上9点到10点之间睡觉泡脚，更有助于提高睡眠质量。
4、冬天用热水 泡脚 多长时间为宜?冬天，很多人喜欢睡前用热水泡脚，因为可以促进脚部血液循环，消除疲劳，改善睡眠。但是医生认为泡脚并不是水温越高时间越长越好。双脚血管过度扩张，容易导致身体其他部位供血不足。泡脚水温40℃左右时合适，时间为1520分钟。医生提醒大家，有些人在-0/把脚泡红，认为水温越高效果越好。这是一个错误的理解。
由于水温过高，双脚血管过度扩张后，人体内的血液会更多地流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是发育中的儿童，经常使用过热的水泡脚会使足底韧带变形松弛，不利于足弓的发育，容易诱发扁平足。同时，泡脚时间不宜过长，1520分钟为宜。泡脚人体血液循环加快时，心率也会加快，时间过长容易增加心脏负担。
