热水泡脚提高足部温度，扩张毛细血管，增加足部血液循环。泡脚时间长短不固定，时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用，比如老人和孕妇适合睡觉泡脚，但是最好不要超过半小时。泡脚对人体有很好的保健作用。一般来说泡脚的时间在1520分钟左右，每天或隔天泡脚一次即可。泡脚能促进人体血液循环和新陈代谢，还能治疗各种疾病。
另外婴儿一般不适合泡脚[摘要] 泡脚一般需要多久？【问题】泡脚对人体有很好的保健作用。一般来说泡脚的时间在1520分钟左右，每天或隔天泡脚一次即可。泡脚能促进人体血液循环和新陈代谢，还能治疗各种疾病。At 泡脚需要注意的是泡脚后不要马上睡觉，而且泡脚的时间也不要太长，尤其是老年人，泡脚的时间要短，因为老年人泡脚时间太长，有时容易引起出汗、心悸等症状。
6、成年人每天 泡脚需要 多长时间最 合适?建议用45度左右的温水浸泡20分钟左右。时间过长的话，会对心脑血管产生一定的影响。如果时间太短，也不会促进血液循环。每天可以做半个小时左右泡脚，可以促进血液循环和新陈代谢，对身体非常好，可以祛寒。这个要因人而异。最佳时间在30分钟以内。一般我们15分钟就能搞定泡脚。我们不能一直泡泡脚如果我们觉得舒服。
7、 泡脚一般脚泡 多长时间?中医认为，人体所有的内脏器官在脚上都有相应的投影。足部是足阴三经的起点，也是足三阳经的终点，踝关节以下有60多个穴位。如果经常用热水泡脚，可以刺激脚部穴位，增强血液循环，调理脏腑，放松经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体、祛邪的目的。中国民间有句歌谣:“春天洗脚，太阳升起起飞；夏天洗脚可以祛暑湿；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，感觉腹部暖暖的，还是挺有道理的。
脚底有无数与大脑相连的神经末梢，脚底有通往全身的穴位。脚心有一个涌泉穴。按摩这个穴位，有滋阴补肾，滋养五脏六腑的作用。因此，按摩脚底可以活血调经，强身健体，防止早衰，有益健康长寿。老人经常按摩脚底，可以防止腿脚麻木，活动无力，脚冷心冷。泡脚时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能盖住脚踝为宜。用放热的水泡脚5到10分钟，然后用手按摩脚底。
8、 泡脚时间多久 合适?人的脚底在身体的底部，冬天的时候，循环不是很充分。泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，还能补充营养。泡脚疾病可以通过神经反射来治疗。根据病情，每次半小时调整泡脚所用材料为好。泡脚对人体有很好的保健作用。一般来说泡脚的时间在1520分钟左右，每天或隔天泡脚一次即可。泡脚能促进人体血液循环和新陈代谢，还能治疗各种疾病。
另外婴儿一般不适合泡脚[摘要] 泡脚一般需要多久？【问题】泡脚对人体有很好的保健作用。一般来说泡脚的时间在1520分钟左右，每天或隔天泡脚一次即可。泡脚能促进人体血液循环和新陈代谢，还能治疗各种疾病。At 泡脚需要注意的是泡脚后不要马上睡觉，而且泡脚的时间也不要太长，尤其是老年人，而泡脚的时间要短，因为老年人泡脚时间太长，有时容易引起出汗、心悸等症状。
9、 泡脚 多长时间 合适?一般不超过20分钟，水温40度左右。老年人泡脚需要注意时间不能太长，温度不能太高。一般泡脚时长3040分钟。首先要确定是否有糖尿病等疾病，如果有，多注意水温和泡脚的时间。通常水温在30~40度左右，因人而异，可以适应自己的水温。泡脚大约需要20~30分钟。一般建议泡脚时间为2030小时，温度约为3638度。
如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，也会导致皮肤过于干燥，容易出现皮肤瘙痒，所以不管是什么年龄段的人泡脚，结束后最好使用一定的保湿产品，保持皮肤水润。水要有一定的热度，最好是40 ~ 50摄氏度，只有脚能承受，才能刺激穴位，治病，养生，强身。
