颈椎病正确睡姿图片，颈椎病睡觉的正确睡姿

1，颈椎病睡觉的正确睡姿

颈椎正常时是前凸的曲线，如枕头过高，曲度会变直，所以建议患者平时睡觉时，枕头跟肩膀高度一致，这样侧躺时脖子也不会向左侧或者右侧过度倾斜。平躺时高度也合适，不枕枕头，侧躺时颈部会向一侧倾斜，而导致肌肉的疲劳。

颈椎病、腰椎病睡觉的正确睡姿，应该是木板床，平躺，橡胶枕，曲面枕。。。

颈椎病睡觉的正确睡姿

2，颈椎病的正确睡姿是怎样的

没有特殊的要求. 注意锻炼. 颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩. 现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试. 如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 . 无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意. 如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙. 祝你早日康复!

颈椎病的正确睡姿是怎样的

3，颈椎病什么睡姿才有好处

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在这漫长的岁月里，睡眠姿势合理与否，将会对人体健康造成很大的影响。因每一个人从小形成的习惯不同，故睡眠姿势也不同。俯卧位往往使头颈处于向一侧极度扭转的体位，这样容易引起颈部肌肉、韧带、关节等的劳损和退行性改变而导致颈部疾病的发生，再说也压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，故不适宜。左侧卧位也有加重心脏负担的倾向，也不理想。那么，什么样的睡姿较合理呢？只要不影响或加重心脏负担，不引起头颈部和脊髓的变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。一般说来，以仰卧位和右侧卧位的睡姿为好，这样四肢自然伸直或微曲，全身肌肉放松，有利于疲劳的恢复。

颈椎病什么睡姿才有好处

4，颈椎病哪种睡姿最好

颈椎病，是我们生活中常见的一种骨科疾病，而且近年来它的发病人群逐渐年轻化，引起颈椎病的原因有很多，其中最常见的就是不良睡姿导致的，因此要想治疗颈椎病，就应该保持一个良好的睡觉状态。首先最简单的一种方法就是仰卧睡觉，不过对于打鼾者禁止使用；其次如果病人出现了颈部以及背部疼痛，还可以仰卧睡觉。虽然睡觉的姿势很重要，但同样重要的是要选择舒适的枕头。

颈椎病买一个低点能把脖子拖起来的那种枕头最好，平躺着最适合，不过这是治标不治本的方法，如果有颈椎病最好还是治疗好最好，吃几个疗程的修正颈腰康就能好，省时省事的，很多骨科推荐的，效果还是很好的。平时多活动活动脖子。

5，颈椎病什么睡姿最好急

平躺，不要枕头。刚开始不习惯，坚持，一段时间后，你会觉得舒服很多。我妈妈又有这个毛病，现在好多了。可以试一试。祝你好运。

6，颈椎病的正确睡姿有哪些错误睡姿又有哪些

颈椎病人的不正确睡姿通常人们所选择的卧位一般是仰卧或侧卧，但也有人采用俯卧位。俯卧位时，出于身体趴着，为了不至于太影响呼吸，头部往往偏向一侧，这显然不利于保持颈部的平衡状态。仰卧位一般将头颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈后正中处，这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要注意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复;而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。

要睡硬板床使身体放松下来进行休息，这样，可加速髓核复原。睡姿没有很大的要求。