不睡枕头对颈椎好吗,睡觉不垫枕头会对颈椎更好吗?

不睡-1颈椎，是不是更好？颈椎不需要枕头 OK？没枕头枕头侧睡对吗颈椎不好？不要睡觉枕头你能保护颈椎？颈椎坏。你想睡觉吗枕头？颈椎坏人不枕枕头睡觉枕头可以吗？如果生病了颈椎，晚上一定要枕着枕头睡觉枕头，否则容易导致脊椎损伤，没有枕头枕头对身体不好，有颈椎不睡觉枕头的人。

没有枕头枕头对身体不好。选择符合人体力学设计的枕头不仅有利于颈椎，还有利于整个脊柱和椎旁肌肉的生理弯曲。一切疾病的源头都是从脊柱开始的，脊柱永远健康才能保持健康。枕头的作用是保证人的颈部生理曲度在睡眠时不变形。据专家介绍，颈椎位于人体脊椎的顶端，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的平滑的、向前的弧形。枕头的作用就是维持这种正常的生理曲线。

枕头选择不当直接影响人的睡眠。那么什么样的枕头合适呢？“高枕无忧”这句老话其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉都无法保持颈椎正常的脊柱前凸，会增加负担颈椎并可能导致落枕。如果你有颈痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等神经衰弱症状，或者在睡眠中感到手脚麻木，可能是你的枕头过高；枕头太低会造成头部充血，容易造成眼睑和面部水肿，下巴向上抬，容易导致张口呼吸，打呼噜。

不好。这种情况下会加重病情，也会加重颈椎的负担，所以睡觉的时候可以枕枕头然后选择比较软的。颈椎病的人不睡觉枕头不好，可能会加重颈椎病，使疼痛难忍。要选择合适的枕头选择一些艾草。颈椎生病的患者睡觉时建议使用合适的针，因为容易造成枕头对周围软组织的损伤，颈椎 7件颈椎位于人体脊柱的最上部。合适枕头睡觉时最重要的作用，就是保证我们的颈椎能一直保持在这个最佳的生理弯曲位置。

我觉得不是。如果不跟枕头一起睡，很可能会落枕，对于颈椎来说就更糟糕了。不是这样的，因为会对颈椎造成严重的伤害，所以一定要选择柔软的枕头，可以选择硅胶枕头，要选择适合颈椎的弧度。避免枕头用高枕，尽量用低枕枕头，所以有人认为还是不睡枕头？同样的，当枕头不睡觉时，颈椎的椎旁肌肉失去支撑，容易导致颈椎长期收缩，即睡觉和休息时，颈部的肌肉仍处于一种状态。

颈椎不好，脖子不舒服，枕头睡不着觉，有些人可能很难找到合适的枕头，但这不是枕头的原因，应该考虑。枕头什么样的好？其实现在市面上各种枕头都有，决明子，荞麦壳，乳胶枕，大豆枕等。、圆柱形、普通、记忆枕头、理疗功能等。，有的相对便宜，有的很贵，几千多块钱的也不在少数，但是

记得甄子丹有个节目，里面提到永远找不到合适的枕头，换了也难受。其实并不奇怪枕头，这是颈椎，的症状之一，主要对应两个方面。一个是枕大神经受到刺激。1.枕大神经后脑勺有一根神经叫枕大神经，是头部的重要传感器。如果肌肉紧张疼痛，可能会刺激枕大神经诱发相应症状，其中之一就是“晚上睡觉，后脑勺哪里都不舒服”。这个时候，我们需要做的就是找到症结所在，处理好。

无枕枕头，头部的位置低于心脏的位置，会导致更多的血液流入头部，影响头部的血液循环，血管会被填满，管壁会被压迫。醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响睡眠质量。而且，仰着头睡觉时，胸部微微抬高，让下半身的血液顺流而下，可以减轻心脏的负担。同时，睡觉不带枕头枕头会造成颈椎伤害。颈椎位于人体脊柱上端，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的平滑的、向前的弧形。枕头的作用就是维持这种正常的生理曲线。

枕头对人体健康有着重要的作用。如果晚上不睡觉枕头，头部低于心脏，流向头部的血液会增多，头部血管会充血；时间长了导致头晕，眼皮浮肿，睡眠不好。枕头太低，没有枕头枕头或枕头太软也会引起颈肩疼痛。专家认为，最好选择枕头无论仰睡还是侧睡都能保持颈部正常的生理曲度。仰着头睡觉时，胸部微微抬高，让下半身的血液顺流而下，减轻心脏负担。

颈椎不建议患者在睡眠时不使用枕头，因为颈椎大多数患者本身生理曲度都有一些变化，如果这些患者不使用枕头，可能会导致。而且患者醒来后可能会觉得很累，不是觉得很释然，反而会觉得很累，所以颈椎有病的患者不能用枕头。对于枕头，你可以在市场上买到一个特殊形状的乳胶枕，因为它的形状很特殊。对恢复患者颈椎的生理曲度有很好的作用，所以这个枕头可以用。

如果患有颈椎疾病，晚上一定要枕着枕头休息枕头，否则容易导致脊椎损伤。人体的颈椎在健康自然的状态下有一定的曲度。如果长期不枕枕头会改变人体脊柱的曲度，失去正常的曲度，可能会加重对颈椎的损害。颈椎有病不安枕头是的，会影响血液和心脏，也会影响人的睡眠。所以，颈椎生病的时候需要枕头枕头。1.调整枕头height枕头的高度需要合理调整，不能过高也不能过低。通常是3厘米左右。可以根据自己颈椎的情况适当调整高度，特别注意不要太低，否则容易导致大脑供血不足。

颈椎不用不好枕头不好。建议患者使用枕头因为不使用枕头会导致颈椎空闲。建议你选择适合颈部的枕头，身高1015cm，硬度枕头适中。选择健康安全颈椎 枕头，就够了。好医生才能做，不仅美观实用，对颈椎的矫正也有好处。每个人的颈椎形状不同，与身体不同部位的相对位置不同，睡眠习惯也不同。这个不能一概而论。

但如果你习惯侧卧，就需要用枕头。使用枕头坐垫，保证侧卧时颈椎和脊柱适当受力，头部不会被下拉到颈椎造成不必要的扭曲，一切以颈椎为原则。侧睡的话，如果肩膀比较宽，头比较小的话，枕头应该稍微高一点，头大，肩膀比较窄，枕头略低。仰卧，头大肩膀肉多就不用枕头了。短枕头可用于头小肩粗者，总之，你可以把自己调整到最舒服的位置。