踏步机和动感单车哪个功效

踏步机和动感单车哪个功效更好？1.踏步机和动感单车的功效介绍踏步机和动感单车都是室内有氧运动设备，可以帮助人们进行低强度有氧运动，提高心肺和心血管系统的功能，减轻膝关节的压力。踏步机是一种低冲击式的运动装置，可以模拟爬楼梯的动作，它能加强腿部的肌肉和增强臀部的运动能力；而动感单车是一种骑行模拟器，可以让你在室内享受到户外骑车的乐趣，可以燃烧体内的脂肪，同时增强下肢肌肉的力量和耐力。2.踏步机和动感单车的优缺点对比踏步机和动感单车各有各的优缺点。2.1踏步机的优缺点优点：可有效锻炼到全身肌肉，增强心肺功能，...