酸奶哪个热量高

酸奶哪个热量高,酸奶中哪种热量较高？1.了解酸奶中的热量来源在探讨酸奶哪个热量高之前，我们需要先了解酸奶中的热量来源。酸奶的主要成分是乳酸菌和牛奶，其中牛奶中约80%的热量来自蛋白质和乳糖，剩余的20%则来自脂肪。2.酸奶中哪种热量较高？现在我们回到问题上来，酸奶中哪种热量较高？事实上，答案并不是那么简单。因为酸奶的热量含量取决于它的种类和品牌，不同的酸奶中的脂肪含量也不一样。一般来说，全脂酸奶中脂肪含量最高，因此热量也最高。而低脂酸奶和非脂肪酸奶的热量则相对较低。3.酸奶的营养价值虽然酸奶脂肪含量高，热...