门上单杠
大多数人只能在健身广场的单杠焊接处做引体向上,不过请注意:虽然名字是门上单杠，但是门框并不是最佳的安装位置:首先，门框的高度不够，即使安装在门框的最高处，双手抓住单杠，双脚都无法离开地面，还得蜷起双腿做引体向上，如下图,如果你想足不出户做引体向上，建议你买一个门上单杠固定在合适的地方。1、家里没有可以练习引体向上的物体,怎么办大多数人只能在健身广场的单杠焊接处做引体向上。当然，你也需要找一个合适的地方做引体向上。如果你想足不出户做引体向上，建议你买一个门上单杠固定在合适的地方。不过请注意:虽然名字是门上单...
更新时间：2023-03-16标签：
门上单杠单杠门上
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