紫薯山药
先将大米洗净，将紫薯和山药去皮清洗，然后将紫薯和淮山药切块与大米一起倒入锅中，再用水煮至大米盛开，紫薯和淮山药熟，再加入适量老冰糖调味,紫薯有紫皮紫里,紫薯的外观与山药明显不同,1.紫薯山药粥紫薯有延缓衰老、防癌的作用，而山药则能促进消化、止冷汗,怎么吃紫薯和紫色山药也不一样,紫色山药和山药是一个品种,山药紫薯粥的准备食材:红薯紫薯山药米饭用酱油和盐:1红薯紫薯洗净去皮。1、紫薯配什么食物,可以少往医院跑,药补不如食补呢?红薯中含有纤维，能提高排泄物容积，促进胃肠蠕动，清除肠道内粘液气体和腐败物，排出排泄...
更新时间：2023-03-16标签：
紫薯山药紫薯山药
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