瑜伽垫的作用与选择瑜伽垫是瑜伽练习中不可缺少的装备之一,它不仅可以提供防滑的效果,还可以缓解手脚对地板的压力,使练习过程更加流畅和安全。在选择瑜伽垫时,需要考虑材质、厚度、尺寸和价格等因素。一般来说,天然橡胶、TPE和PVC都是常见的材质,选择厚度时需要根据个人习惯和身体情况确定。尺寸方面,主要根据身高和练习习惯选择,价格方面则需要根据个人经济能力来选择。2.瑜伽垫的正面介绍瑜伽垫的正面是指练习瑜伽时接触地面的那一面,也是练习者进行体位姿势的基础。瑜伽垫的正面通常采用防滑设计,防止练习时产生稍纵即逝的...
更新时间:2023-10-19标签: 瑜伽瑜伽垫哪里正面瑜伽垫哪里是正面 全文阅读