柿子的功效与作用,柿饼的功效与作用及营养价值
柿子的功效作用柿子的功效作用柿子的功效作用，柿子是生活中一种常见的美味水果，柿子营养价值丰富，色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口，很多朋友都很喜欢吃，下面分享柿子的功效作用。柿子的功效与作用功效:1、红柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。1、柿子的好处1、补血柿子中含有丰富的元素，其中就有铁元素，民间常有补血就要补铁的说法。吃柿子可以有效的刺激人身体里的血红蛋白，使之合成铁元素。2、润肺化痰，生津止渴中医认为，柿子性寒，味甘，是一种具有...
更新时间：2023-03-19标签： 柿饼柿子营养价值柿子的功效与作用 全文阅读