香蕉有什么功效2,香蕉的功效与作用是什么3,吃香蕉有什么好处4,香蕉的功效和作用5,香蕉对人体有什么好处呢6,香蕉的作用7,香蕉的功效与作用1,香蕉有什么功效香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左...
更新时间:2023-03-24标签: 香蕉功效作用有什么香蕉的功效与作用 全文阅读