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酸奶哪个时间段喝最好2，酸奶每天的什么时间喝最好呢3，一般酸奶在什么时间喝最好4，什么时间喝酸奶最好5，酸奶要在哪个时段喝对身体比较好1，酸奶哪个时间段喝最好我认为晚上睡觉前一小时喝最好了，我就是个例子，因为晚上有时候吃多了胃很难过，又怕长胖，锻炼吧也坚持不下来，后来我在睡觉前喝一杯酸奶，然后按摩下肚子一百下，觉得好多了，消化也好了，坚持下来身材保持的很好哦，你也可以试试！2，酸奶每天的什么时间喝最好呢牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方...