树式

做瑜珈的树式有什么技巧怎么才能站得很稳瑜伽树式是一个腿部平衡的动作，要做好这个动作，首先在做的时候要注意力集中于一点，这是做好平衡动作的基本要领，另外就是要多加练习，慢慢就会好起来。你好！练习树式时候，眼睛看前方，找准一个点，盯住，不要左看右看，心情放平和，脚就不会左右摇摆了，有些时候越紧张越站不稳。我的回答你还满意吗~~集中精力，眼睛望向正前方一点处！2，树式时为什么感觉脚底太光滑贴不牢大腿根一直往下滑呢除了以上悠然所讲，还有一点---支撑腿是大腿内侧肌群收紧，另一条腿屈膝侧，是大腿尽量外旋，膝盖要...