爬山能减肥吗多运动、就可以阿爬山不一定的,体质因人而异,但是多走路对人很有好处的,减肥也很有效的,而且还经济环保呀,想减肥只要多运动合理膳食会很有效果的。能不能能,减腿部的哦,像重庆这边的人腿都很细,都是走出来的2,每天爬山可以减肥吗能,但是要持之以恒。每天爬山可以减肥但是爬完山之后只能喝水不能吃东西否者消耗的热量会补回来或曾多。最好自己觉得爬山很开心,这样能够体会运动的乐趣,以后不想爬山换一种运动方式也可以坚持下来。会瘦,少吃零食,多吃水果蔬菜。其实爬山是不会减肥的但是可以让你更加的健康可以爬山当然...
更新时间:2024-05-12标签: 爬山可以减肥爬山可以减肥吗 全文阅读