蛙泳的动作要领,抬头蛙泳的动作要领
蛙泳手的动作要领是什么?蛙泳动作要领是什么?蛙泳的技术动作要领蛙泳蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，蛙泳的规则要求：身体成俯卧姿势，两肩需与水面平行，两腿在同一水面弯曲，向外翻脚并作蹬腿动作，两手应于水面下收回，必须从胸前伸出。蛙泳的动作要领1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。1、蛙泳教学五个步骤蛙泳教学五个步骤：第1步：身体姿势保持身体平躺，面朝下躺在水中，身体与水面成一直线。第2步：手臂运动手臂运动有三个步骤抓、拉和恢复。一个有趣的学习方法是想象舀一大碗冰淇淋（Catch)，推到嘴边吃（Pull)，然后...
更新时间：2023-03-30标签： 蛙泳要领抬头蛙泳的动作要领 全文阅读