小米的功效，小米的好处
小米的好处2，小米的功效3，小米的功效4，小米有什么功效5，小米有什么功能6，常吃小米有什么好处7，吃小米对身体有什么好处1，小米的好处洋气2，小米的功效小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参...
更新时间：2023-04-23标签： 小米功效好处小米的功效 全文阅读