可以空腹喝牛奶吗2,空腹可以喝牛奶吗3,早上空腹可以喝牛奶吗4,早上空腹可以喝牛奶吗5,空腹可以吃牛奶么6,空腹能喝牛奶吗7,空腹能喝牛奶么1,可以空腹喝牛奶吗空腹喝牛奶不好。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。空腹不宜喝牛奶,不易吸收,搭配点花卷、...
更新时间:2023-03-19标签: 空腹能喝喝牛奶牛奶空腹能喝牛奶吗 全文阅读