跳远，跳远怎么跳
跳远怎么跳2，怎么跳远请大家指教3，什么是跳远4，什么是跳远5，怎么跳远1，跳远怎么跳急行跳远时应注意跑跳结合，起跳充分，空中有腾空步，蹲踞式落坑，双腿向前蹬伸。你看着进度条别超过标准线!超过了就犯规了!当然离标准线越近分数越高!当你点跳的时候,就可以了!2，怎么跳远请大家指教那个是要结合你自己已有的训练水平而言的。。。要注意每一个细节动作。。。初练时可以分开练，就是将助跑、踏板、腾空等分成几步来练，完了之后再衔接起来。。。你的百米速度多少？助跑尽量远,身子尽量往前倾,四肢划水样尽量用劲.3，什么是跳...
更新时间：2023-04-21标签：
怎么跳远跳远怎么跳
全文阅读
