跳高的优点

第背越式更适合运动员助跑跳高运动员能够跳多高取决于在助跑时的角度和惯性，而背越式跳高的最大优点就是它的助跑路线是J字型，J字型的助跑路线会使跳高运动员在助跑阶段最后的三到四步时的曲率半径越来越小，会使得跳高运动员借助惯性的力量跳的更高。背越式相比于跨越式跳高的优点就是更符合人体学的构造。跳高的动作要领1、过杆后，摆动侧髋，头部过杆后。由肩上方开始向横杆。过杆后。跳高的动作要领：助跑：助跑动作要领：助跑动作要领跳高的基本要领：助跑，最后一步稍内屈摆动腿向上稍内屈摆动侧髋，有以下详细介绍跳高的动作要领跳高的快...