牛奶空腹喝好吗2,早上空腹喝牛奶好吗3,空腹喝牛奶对身体好吗4,空腹喝牛奶好不好5,空腹吃牛奶好不好6,空腹喝牛奶对身体好么7,空腹喝牛奶好吗1,牛奶空腹喝好吗空腹喝牛奶对身体不好。牛奶再晚上睡前喝效果最好。空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的...
更新时间:2023-04-20标签: 空腹喝牛奶牛奶好不空腹喝牛奶好不好 全文阅读