颈椎枕头正确枕法图片，枕什么样枕头合适老脖子疼
枕什么样枕头合适老脖子疼2，颈枕的正确使用方法图解3，杜氏颈椎保健枕的使用方法是什么4，颈椎枕头正确枕法图片5，枕头的正确枕法是怎么样的6，颈椎病枕头的使用方法7，枕头正确枕法1，枕什么样枕头合适老脖子疼1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要有柔软感和较好...
更新时间：2023-03-23标签： 颈椎颈椎枕头正确图片颈椎枕头正确枕法图片 全文阅读