纤维素的作用

纤维素对人体有什么好处2，纤维素是用来干嘛的有什么用3，纤维素什么作用4，纤维素的应用5，纤维素的作用1，纤维素对人体有什么好处食物纤维素对人体的健康虽然好处多多，但也并不是越多越好，食物纤维素的量与人体健康之间并不是一个正比例关系。食物纤维素在保护机体健康方面发挥着重要的功能，但如果食物中纤维量过多，食物纤维素在减少有害物质吸收的同时，也会减少一些对机体有益物质的吸收，甚至还可能会导致机体出现脂溶性维生素和无机盐类的缺乏，出现营养不良的症状。目前认为，每人每天摄入食物纤维素的量以20?30克左右为宜...