深蹲世界纪录,75公斤深蹲世界纪录
至今他还保持着台式腿举和台式深蹲的世界纪录，杠铃深蹲成绩排名史上第四（前三名分别是米勒、刘易斯和阿尔哈佐夫）。世界上做蹲起最多的人?世界上力气最大的人托马斯•詹姆斯•霍纳的训练安排周日：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲周一：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲周二：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲周三：杠铃卧推、杠铃推举、哑铃卧推周四：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲周五：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲周六：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲托马斯•詹姆斯•霍纳的个人纪录杠铃深蹲：365公斤杠铃卧推：102.5公斤杠铃硬拉：28...
更新时间：2023-04-01标签： 世界纪录公斤深蹲世界纪录 全文阅读