血糯米的功效与作用,黑米的功效和作用
血糯米的功效与作用是什么?糯米的功效和作用?血糯米和赤小豆煮粥的功效?血糯米和黑米的区别血糯米是黑米吗?血糯米是什么米血糯米，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。血糯米和黑米都有一定强壮筋骨的功效，因为血糯米和黑米的黑颜色能够入肾经，通过滋补肾精而达到预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼的功效。1、血米有什么营养血米味甘，性温，含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群...
更新时间：2023-03-31标签： 黑米糯米血糯米的功效与作用 全文阅读